Re: [問題]膝蓋受傷
看板basketball (籃球)作者kukoc (trance for life)時間17年前 (2009/01/22 16:40)推噓2(2推 0噓 11→)留言13則, 7人參與討論串2/2 (看更多)
我前陣子也才剛受傷，目前還在養傷中
不過我去看了一間滿有名且有效的國術館（我就不打廣告了）
二哥說（國術館老師的名子）
身體的哪裡疼痛不會只是局部的問題，一定有其他地方影響
他叫我坐在椅子上然後把我的雙腳打直叫我自己看
我這種外行人就可以看出我左右腳的膝蓋外觀就不同了（感覺外觀的形狀不對稱）
後來就是一陣的推拿、搥打和伸展
在過程中二哥反而針對我的腰和臀部的骨頭做治療
因為他說是那地方的骨頭和筋影響到了膝蓋
雖然是膝蓋痛，但癥結卻不是在膝蓋
橋好之後就好了，完全不會痛了
但二哥還是說要休息二週
因為外觀看起來骨頭跑回原位也不會痛
但其實內部有發炎，所以要讓他自然的消炎
他也說了這是因為長期的姿勢不良與用力不當造成的
當下他也立刻拿我穿的鞋子的底部給我看
的確很明顯的看到磨損部位的不同
要走之前他也叮嚀好了之後要增加自己肌肉的力量
不是做重量就會增強，還是需要藉由跑步與騎腳踏車或爬山來協助
我想這就是中醫和西醫的不同
之前去看西醫就只有針對局部的電療或超音波
所以如果原PO有需要，我可以介紹您去我看的那間
個人覺得很有效果
好像說的有點長
不過還是希望可以幫助到受傷的人
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