Re: [訓練] 戰術練習

看板basketball (籃球)作者lasarus (雲淡風輕)時間17年前 (2009/05/12 02:23)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《e243248 ( )》之銘言： : 標題有訓練有戰術我也不知道下哪一個 : 最近去系隊打球一直覺得隊上的陣地戰打得非常非常糟 : 就只知道一個上中要球要不到之後就會變得不知所措 : 走位該怎麼走平常都有在講也不是很複雜的戰術我覺得一般大學的系隊陣地戰都打得不是很好從大學和研究所畢業觀察到現在...少有陣地戰打得好的畢竟練球時間不多～大部分的人都是33底子對於全場的概念本來就很薄弱如果運氣好～隊上有校隊類型的...就會帶的起來其實我覺得也不用執著於陣地進攻首先要能清楚你們球隊的特性吧～上中要球？有會導傳的中鋒嗎？為何一定要上中要球？隊上攻擊主力是哪些位子？明白隊上的特性後再來想戰術如何使用 : 因為先發跟替補的強弱差太多 : 練球時分隊打就會變成個人單打居多 : 就算拆開分隊有一個比較弱的就會一直被爆 : 導致每次比賽進攻也都是個人單打你是隊長吧～沒有教練？如果你最大的話你可以強迫他們不要硬攻擊較弱的球員這樣練起來沒有意義... 如果有戰術就徹底的練戰術一次沒成功就重回後衛再打一次反正是自己練習沒有進攻時間的問題 : 我想問的是要怎麼加強陣地戰的"觀念" : 很多時候紙上談兵根本教不來 : 分隊練習時又會不斷重複上述的情況 : 戰術根本還沒做出來就一大堆空檔 : 或是原本想練習吸引包夾然後分球可是對手太爛 : 根本達不到目的等等情況 : 就算約友誼賽也很難達到完全練兵的效果吧 : 大家會覺得想要贏用自己最強的方式進攻完全沒有增進到陣地戰的能力 : 不知道板上的各位強人有沒有一套教學的方法 : 不然這個問題困擾我好久都沒辦法解決 : 感謝聽起來你們球隊強弱落差很大的樣子... 「練習吸引包夾然後分球」卻因對手太爛沒辦法練... 聽起來很妙... 你不會叫你球員配合演一下...一定要去包夾就好重點不是在練習嗎？...那就要徹底執行練習的意義以前我大學時當系上教練兩年（腳受傷不能打，只好靠嘴巴打球）後來讀完碩士輾轉又回來今年重新又在帶系隊以我個人的經驗來看陣地進攻要打得不錯...好的控衛不能少沒辦法應變場上情況指揮隊友跑位戰術執行上都會很困難... 至於要如何練習全場跑位觀念等問題有人已經講的不錯我在此補充一些 1/4場強迫打1v1 2v2 3v3 然後變半場4v4 5v5 從中講解強邊弱邊的觀念和轉換的概念但人越多就容易亂掉... 也可以只有攻擊方的練習... 而走位的觀念可以從3v3半場練習上位傳球後該走哪？該如何配合檔切強迫他們不能以原本鬥牛的打法進攻這當中千變萬化...很難講清楚還有就是多看比賽但NBA比賽參考價值較少...畢竟基本功差太多應該看一些程度上差不多的比賽例如大專聯賽之類的一開始先練習只專注看跟自己同位子的人如中鋒位就看場上中鋒位怎麼打怎麼跑不要管他有沒有拿球...仔細觀察他的動向和跑位之後習慣後就可以變成看強邊或弱邊的人再來就看進攻方或看防守方厲害的人就能同時觀察全部的人... 因為籃球是分成體能訓練和意向訓練的... 平常球隊練習都是體能技巧較多看比賽就是要訓練意向不管有沒有練球時無聊時就能在腦中思索如何打我曾出功課要學弟們去想像5v5時想像每個人怎麼做才能達到進攻目標且五個人都要想到... 就是希望能強化他們的觀念而已我不清楚這樣對不對畢竟我不是研究體育的但目前看起來是有些成效的啦～好歹系際盃也拿個季軍... 以上...希望對你有所幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.184.144