Re: [訓練] 適合的位置??

看板basketball (籃球)作者ohoho1208 (虛無)時間14年前 (2010/03/24 21:15)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 4人參與討論串4/4 (看更多)

※ 引述《jengmei (大俠)》之銘言： : 原po 183/74 跳不高,爆發力也不強 : 剛接觸籃球不久 : 求問各位大大 : 基本功傳球卡位運球投籃籃板..等等 : 哪幾項是更需要加強的?? : (當然每項都很重要...只是我想知道我哪幾項需要練更多一點) : 以及往後適合打的位置????(控衛.得分.小前.大前.中鋒) : 最近跟朋友報隊跟別人play.通常隊友都叫我站籃下~ : 每次遇到當我防守比我高的球員對方在籃下進攻,雙手舉高了 == 守不住 : 比我矮但壯碩的球員進攻 == 頂不住 : 試問我該怎麼辦?? 我是覺得看你打球的目的是什麼還有要看你現在年紀如果你打球只是因為有興趣打身體健康的不管年紀為何那其實你什麼位置都可以練只是基本的卡位(含單檔掩護)與籃板可以多花點功夫練習如果你打球是想變得越來越強能在隊上有所發揮那又可分年紀來看如果你是國高中生不用管別人的建議選一個你真的有興趣的位置狂練那個位置的基本動作練個1.2年或許能夠有小成如果你已經是大學生了那我建議你從4.5號苦力練起以練卡位.籃板.防守與重訓為主穿插低位單打.油漆區內的投射與空手走位這樣至少你在大學的系隊生涯應該能成為一位不錯的藍領球員要得太多可能會變成樣樣都不精這樣也沒用當然每個人情況不同如果你練的夠勤方法也正確加上天賦不錯也有可能能做到的不只這些我會以年齡來分類是因為我們未來不是靠籃球生活的人不可能把重心都放在籃球身上能用來練習的時間很少因此要有所取捨與調整我也是大學開始練的單純是苦力(四號苦力) 雖然是苦力但也是個能在大x盃拿名次的球隊的先發苦力也是會出頭天的以上是我的建議看看就算了~~~~~ ps. 補回答原po最後兩個問題比你高的可以考慮趨前防守不要讓他拿到球做積極的防守頂不住對手的話那可能要做一下重量訓練了不過防守也不是只有硬頂而已總之防守是很深奧的目前就先做重訓然後多打多看多想提升自己的經驗吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.195.220