[其他] 關於慢熱...

看板basketball (籃球)作者 (Take a break ,ok?)時間16年前 (2010/04/24 20:09), 編輯推噓14(14019)
留言33則, 18人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
今天出去打友誼賽的時候 發現自己不少問題 首先我自己是個還蠻容易沒自信的人 ( 打球沒自信 很糟糕 = = ) 再來 我的實力在隊上還排不到先發的程度 所以意思就是我幾乎都是替補上場 今天偶然有先發機會 卻發現一個問題是 我本身是熱機 熱很慢 很慢很慢那種人 平常都打替補上去 有時候替補個半節下來 甚至手還是冰的 ( 大熱天下 ) 今天從先發上去開始 做好份內的事 拼防守 沒失誤 慢慢的在場上 漸漸熱起來之後 發現打起來跟以前感覺完全不一樣 沒有之前那種替補上場打起來 整個綁手綁腳的感覺 很特別的經驗 想請問一下大家 替補上場要怎麼去調整讓自己可以最快進入那種熱開的狀況 ( 不要求馬上 但希望最快 ) 因為依我目前的角色 球隊需要我的應該就是 必須能替補上場 馬上熱開 進入今天這種狀態 畢竟我實力沒到那種可以讓我先發在場上慢慢熱的強度 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.59.166

04/24 20:30, , 1F
死命抄截快攻 不浪費隊友體力又很快熱身 就算放槍也熱了
04/24 20:30, 1F

04/24 20:32, , 2F
好方法 下次上去就開始燃燒看看 哈哈...
04/24 20:32, 2F

04/24 20:52, , 3F
做苦工XD抓籃板 除非你上去就是要射死對方...
04/24 20:52, 3F

04/24 20:52, , 4F
等你來打球耶
04/24 20:52, 4F

04/24 21:08, , 5F
找Lloyd跟休閒 還有陶澤他們吧 我還在中壢啊>"<
04/24 21:08, 5F

04/24 21:16, , 6F
看大家給你腳色是什麼做好,慢慢累積經驗就會開始有自信了
04/24 21:16, 6F

04/24 21:33, , 7F
在場邊就拿舊運一運 跑一跑 上場先努力做防守]
04/24 21:33, 7F

04/24 21:33, , 8F
04/24 21:33, 8F

04/24 22:00, , 9F
我覺得拼抄截不錯,我是自願去死盯對方控衛。
04/24 22:00, 9F

04/24 22:03, , 10F
嗯嗯 可是我有時候是狂流汗 手是冰的.....
04/24 22:03, 10F

04/24 22:03, , 11F
我覺得我心理層面問題也不小
04/24 22:03, 11F

04/24 22:31, , 12F
在場下運運球? 不要都坐著
04/24 22:31, 12F

04/24 22:31, , 13F
在場下就先想好上場可以做甚麼比較不會緊張
04/24 22:31, 13F

04/24 23:14, , 14F
恩 下次可以試試看大家提供的這些方法...感謝啦
04/24 23:14, 14F

04/24 23:22, , 15F
比賽前不是都有熱身跑籃嗎,我都趁這時調整比賽心態
04/24 23:22, 15F

04/24 23:26, , 16F
在場下跑跑熱熱
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04/25 00:18, , 17F
早點去熱身阿
04/25 00:18, 17F

04/25 12:13, , 18F
那個叫緊張不叫慢熱,大叫一聲或講垃圾話會變好
04/25 12:13, 18F

04/25 15:24, , 19F
你需要多去跟不認識人打 和經驗 之後替補上去 先專心防
04/25 15:24, 19F

04/25 15:24, , 20F
守 大概兩分鐘之後 就差不多進入狀況了
04/25 15:24, 20F

04/25 23:44, , 21F
都是先在場下獄運運球
04/25 23:44, 21F

04/26 00:47, , 22F
手是冰的可以幫隊友拿飲料嗎
04/26 00:47, 22F

04/26 01:15, , 23F
給自己一點自信 打球只有兩種 被墊和墊人家 免驚!!
04/26 01:15, 23F

04/26 01:16, , 24F
不用怕!! 打個球而已 怕人家咬你嗎!?
04/26 01:16, 24F

04/26 15:53, , 25F
吃口香糖 分散注意力 上場之後 內心想我要一打五.就熱開了
04/26 15:53, 25F

04/26 19:49, , 26F
試試場邊練運球動作,可以熱身也可以抓手感
04/26 19:49, 26F

04/26 22:32, , 27F
我有跟原po打過.視野.傳球.觀念.走位 都在水準之上
04/26 22:32, 27F

04/26 22:33, , 28F
慢熱的話..還是信心佔大部分因素..
04/26 22:33, 28F

04/26 22:35, , 29F
人哭過之後.腎上線素會分泌..力量專注力會變強
04/26 22:35, 29F

04/26 22:35, , 30F
下次可以試試.非贏不可的心態下去打看看.當然不是要亂犯規
04/26 22:35, 30F

04/26 22:36, , 31F
就心裡想說 我一定要贏 我一定要贏..這樣就不會慢熱了
04/26 22:36, 31F

04/27 12:54, , 32F
XDDD 樓上太抬舉拉XDDD
04/27 12:54, 32F

12/06 18:17, 7年前 , 33F
就心裡想說 我一定要贏 https://noxiv.com
12/06 18:17, 33F
文章代碼(AID): #1BqjzpSU (basketball)
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