[訓練] 投籃的一些問題
我從小時候打球開始就很喜歡投籃 不過準度是靠手感而定
最近勤看影片調整姿勢 準度有了起色 但下面兩項是我常碰到的問題
1.投籃時,球的位置要放額頭正上方還是稍微偏右讓右手打直(我是右撇子)：
因為我投籃是右腳前左腳後側身投的,這時如果我把球的位置放在偏右整隻手都是直的
好出力,但今天用罰球練習發現這樣的姿勢會讓球往右偏,因此我把球的位置調整到額頭
正上方,這時罰球就彈道蠻準的,但姿勢從原本的 │> 變成有點 ㄑ>(右手灣的弧度比左
手小),施力的感覺比較奇怪,不是直直的施力的感覺,想請問右手會稍微曲一點是正常的
嗎,還是這樣是施力錯誤?
2.在右邊投籃我有蠻高的把握,但到了左邊我整個就覺得不對勁,跟第一個問題一樣,在左
邊投籃我會對自己的姿勢感到困惑,不知道該如何投,但是在右邊投籃我對姿勢完全不在
意,一直都蠻準的,我有刻意不斷從左邊練投,但還是抓不到感覺,想請問右撇子左邊
投籃不準的問題是不是也有人有過,該如何改善?
第一次在這個板發文,對籃球其實沒有專業的理解所以有點不太會形容,我想總而言之
我的問題就是在正中間(罰球)和左邊投籃就會不自在,如果不能了解我的形容可以在和我
詢問,謝謝!
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