[其他] 防守問題

看板basketball (籃球)作者 (steve)時間15年前 (2010/09/06 17:22), 編輯推噓8(8015)
留言23則, 11人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
請問大家 在遇到對手很會切&投的時候 常常對方切入我就得退很多 可是他拔起來跳投就會讓我來不及撲前防守== 這樣子該怎麼辦呢 要怎麼訓練?? btw不知道大家打完球後衣服都怎麼帶回家 因為小弟很容易流汗 又很臭 常常讓附近的人做噁的表情 自己也覺得相當不舒服 不知道有沒有人有什麼解決方法的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.16.11

09/06 17:23, , 1F
對方切入的時候,把你的一隻手輕放在他腰上...
09/06 17:23, 1F

09/06 17:24, , 2F
一方面可以偷偷推拒,又可以避免被頂,還能掌握防守距離
09/06 17:24, 2F

09/06 17:24, , 3F
一舉三得~ 難怪會禁止HANDCHAECK
09/06 17:24, 3F

09/06 17:31, , 4F
這個問題應該是練螃蟹步 後面我都是直接穿回家耶@@
09/06 17:31, 4F

09/06 17:31, , 5F
最多加件外套或把長褲穿起來
09/06 17:31, 5F

09/06 17:34, , 6F
帶毛巾跟多帶一件外衣去換吧
09/06 17:34, 6F
我也有練習螃蟹步 有點困擾是跳過去的速度太慢 是我肌力太差嘛?這樣要怎麼訓練 ※ 編輯: steve1012 來自: 114.43.16.11 (09/06 17:51)

09/06 18:26, , 7F
帶衣服去換~還有善用體香劑毛巾~這樣也是對別人一種尊重喔!
09/06 18:26, 7F

09/06 20:18, , 8F
防守在移動腳步的時候切忌用跳的...這樣重心很容易浮動
09/06 20:18, 8F
噢我的意思是對方跳投的時候我會跳起來封阻可是常常太慢 ※ 編輯: steve1012 來自: 114.43.16.11 (09/06 21:08)

09/06 21:43, , 9F
小弟從公園阿伯學到精隨 就是不要退 往前頂住 重心壓低
09/06 21:43, 9F

09/06 21:44, , 10F
不要怕被過 因為後面有人會幫你 (默契溝通要培養)
09/06 21:44, 10F

09/06 21:45, , 11F
我把我的名言給你 防守只是降低他的命中率
09/06 21:45, 11F

09/06 21:46, , 12F
不要在意對方的出手次數 這就是有效的防守
09/06 21:46, 12F

09/06 21:47, , 13F
出手次數多 不代表他就一直進 不要讓他出手是最好的
09/06 21:47, 13F

09/06 21:48, , 14F
這樣對方也會不爽 就會一直傳球 你就贏了
09/06 21:48, 14F

09/07 00:59, , 15F
螃蟹部要穩!!拐子要有力!!眼神要專注!!我要把你守下來!!
09/07 00:59, 15F

09/07 17:44, , 16F
順帶一提,走底線的時候壓迫對方怎樣才不會看起來像在推
09/07 17:44, 16F

09/07 17:44, , 17F
人,被吹犯規
09/07 17:44, 17F

09/07 20:03, , 18F
雙手高舉,上身別往下壓,用肚子頂~~
09/07 20:03, 18F

09/07 23:27, , 19F
樓上這個 看你自己吧 我常常放 但常常被得分
09/07 23:27, 19F

09/07 23:27, , 20F
所以還是跟好了 手張開就對了 
09/07 23:27, 20F

09/08 21:58, , 21F
之前有聽學長說可以練一下肌力,對移動速度有幫助
09/08 21:58, 21F

12/06 18:20, 7年前 , 22F
之前有聽學長說可以練一 https://daxiv.com
12/06 18:20, 22F

04/16 20:05, 7年前 , 23F
這個問題應該是練螃蟹步 https://muxiv.com
04/16 20:05, 23F
文章代碼(AID): #1CXBBLMF (basketball)
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