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[傷害] 剩三分之一的韌帶如何打球

看板basketball (籃球)作者 (哈哈哈)時間15年前 (2010/11/14 00:51), 編輯推噓2(2推 0噓 18→)
留言20則, 7人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 之前發過一篇文問說影響跳躍力跟爆發力 本來想請醫生幫我做韌帶移植手術 不過醫生說他是保守派 想說讓我剩下的三分之一韌帶來做復健再看看情況 我的韌帶是撕裂傷可是因為韌帶受傷時捲成U型卡到 膝蓋讓我無法行動所以我韌帶就被剪掉了 請問這樣算是斷裂還是是撕裂呢? 謝謝囉 順便想問一下三分之一的韌帶如何打球XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.130.112
推
11/14 11:19, , 1F
剩1/3,就我所知的資訊,我會勸你不要打球,不然全斷機會很大
11/14 11:19, 1F
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11/14 11:21, , 2F
改換其他運動,真要打球,開刀後要復健12~16個月,且如果未經
11/14 11:21, 2F
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11/14 11:21, , 3F
完善的訓練,搞不好你會覺得比開刀前還糟,各有利弊,決定權在
11/14 11:21, 3F
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11/14 11:22, , 4F
你身上,可以自己評估看看
11/14 11:22, 4F
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11/14 13:26, , 5F
哀 是嘛
11/14 13:26, 5F
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11/14 14:27, , 6F
感謝J大回覆我的兩篇文章 但是我只有前十字韌帶剩三分
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11/14 14:28, , 7F
之一 後十字跟另外一條都完整的 這樣也不能練系隊的嘛?
11/14 14:28, 7F
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11/14 14:29, , 8F
還有就是韌帶會自己長回來嗎? 謝謝喔^^
11/14 14:29, 8F
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11/14 15:13, , 9F
韌帶不會長回來!就算長也不是原來的組織~是硬硬的疤
11/14 15:13, 9F
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11/14 16:17, , 10F
是喔= = 天阿
11/14 16:17, 10F
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11/15 00:48, , 11F
不要這麼悲觀..好好鍛鍊你的大腿肌還大有可為...
11/15 00:48, 11F
推
11/15 16:10, , 12F
我前十字斷一腿時 反而是我最強的時候
11/15 16:10, 12F
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11/15 16:11, , 13F
打法會更用腦 首先你一定要有很準 很準的外線
11/15 16:11, 13F
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11/15 16:13, , 14F
再來你的跳躍力和速度大概會剩原來的一半 好一點的可以到五分
11/15 16:13, 14F
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11/15 16:14, , 15F
之四也夠用了啊 加強打球的觀念 多看教學 用腦袋來填補韌帶
11/15 16:14, 15F
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11/15 16:18, , 16F
再來還要加強傳球 此外最好找了個清楚你情況的隊友 可以幫忙
11/15 16:18, 16F
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11/15 16:19, , 17F
補防 防守才是真正會變弱的 只能加強觀念來彌補
11/15 16:19, 17F
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11/19 01:55, , 18F
是喔 我本來外線就還不錯就試了XD 防守看來沒法了...
11/19 01:55, 18F
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12/06 18:21, 7年前 , 19F
完善的訓練,搞不好你會 https://daxiv.com
12/06 18:21, 19F
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04/16 20:07, 7年前 , 20F
之四也夠用了啊 加強打 http://yaxiv.com
04/16 20:07, 20F
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