Re: [其他] 射手真的需要天份嗎

看板basketball (籃球)作者tonicame (Ray En)時間15年前 (2011/02/14 17:52)推噓9(9推 0噓 2→)

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看了這篇文~讓我想起了好久的事情...(遠目) 其實射手需不需要天份~我想身體的協調性.柔軟度跟爆發力是需要的但是不管是什麼樣的運動都有一句名言:"練習是不會說謊的" 我不知道對你來說射手的定義-程度要訂在哪裡... 以我個人來說:我長不高.跑不快.跳不高.柔軟度也不好.爆發力跟沒有一樣從我國中開始打球的時候我只會當苦工搶籃板.蓋火鍋也就是人家口中那種專門撿子彈再傳給隊友的人我不會上籃.運球.連籃下擦板都不會所以我是那種連打3對3都可以從頭到尾都沒有出手,隊友也不會把球傳給我的人在國二(下)的時候我同學才教了我籃下擦板...還練了一個下午=.= 於是這樣我才學會了籃下投籃... 對當時的我來說....出了籃下,就算是在罰球線,也像是在三分線一樣的遙遠國中畢業之後,我還是只會在籃下投籃同時~我摔傷了我的左膝蓋而且因為年紀小不懂得保護自己跟養傷,所以導致後來造成永久的傷害... 到了五專前期,我還是只會撿子彈...偶爾賭一賭罰球線上的運氣也就因為這樣...所以還能靠著籃下補刀,讓人至少以為我是個不錯的藍領(假象) 打到了專二~三之後開始決定要加強自己的進功能力所以我上體育用品店買了啞鈴開始舉啞鈴,在家加強自己的身體素質放假的時候每天往球場跑每天要求自己至少要練200~300顆的罰球.中距離的跳投以及籃下的腳步動作那時候我根本不知道什麼叫做正確的練法,只知道埋頭練球可是自己練球也得要有一個對照組當時台灣的CBA還在...電視台也還有轉播所以我就看阿龍.阿三跟羅興樑他們的比賽轉播然後對著鏡子學著那些球員空手做投籃動作來矯正自己的投籃動作在那個時期也遇到一位好老師教我全場跟半場的走位觀念技巧與運球.上籃的基本動作於是我就放假照著這個方式練習,直到我長出了中距離開火的能力到五專後段的時候,我除了上課跟打工外,白天有了更多的空檔時間所以就會利用老師在上籃球課的時候,我會提早2小時到學校球場練球再跟著老師一起上課,跟著老師的課一起練習走位跟Catch & Shoot...等需要團體的練習 (題外話:老師也會常常偷懶要我去當助教-教學妹上籃,然後他自己去打球...=.=") 也是在這段時期我才把三分球這個項目加到自己投籃的練習中... 當時我罰球命中率最高可以到9成左右(以連續罰100球來計算) 那時候的我依然會要求自己罰球命中率每次一定要達到8成以上才可以結束三分球也是要自己能夠2球命中一球...這樣練到100球滿才可以回家中距離的部分會逼我自己不管球彈到哪裡,只要球在三分線內,一拿到球就要跳投當時的我心中只有想變強的念頭... 所以那時不管去哪裡打球,只要打過一次,在外線不會有人敢放空檔讓我投籃甚至有人在我面前擋著,我都有自信可以在隔半步的距離下出手投籃打比賽的時候,因為我已經算是隊上的主力進攻點常常在上半場打完就可以靠外線(含中距離)砍下10~20分狀況正好時~就算起跳的姿勢不對,都可以感覺自己的身體會自動做調整... 上了大學開始一直到當完兵這段期間,因為我膝蓋的狀況越來越差所以我就有6~7年的時間幾乎完全沒有碰籃球中間只有大學等畢業的時候,有幾次跟同學宅到太無聊才跑去球場投投籃可能是當時還沒有退化的太嚴重,也可能是身體的記憶還在所以有在打系隊的同學看到我投籃的動作還不敢相信我當時已經有3-4年完全沒有在打球出了社會之後因為當兵同梯的邀約,所以又開始打球來當自己的習慣運動方式也因為這樣,所以我又開始重新拿起了啞鈴做起基本的重訓告訴自己一切歸零從頭開始平常下班我就會去跑3000公尺,並要求自己一定要在15分內完成沒事的時候,我就會一樣對著鏡子作空手投籃的動作有空練球的時候我還是會要求自己罰球一樣要有8成三分球就偷懶的減到了50球(=.=)但是要連續命中3球才能換下一個點對現在已經30歲的我來說~ 身體早已脫離了巔峰的狀態,打籃球也已經無關勝負心態也把打球當成一種跟朋友交流.聊天.聊聊近況的聚會方式我知道對於板上很多神人來說~其實我的經歷只是小咖~甚至不算是什麼咖曾經有幾位一起打球朋友會抬舉(損?)我說我是射手... 但是我真的不敢說我自己是射手,我也不認為自己是射手... 說了一堆騙p幣的廢話我只是想告訴原po... 或許好的先天條件可以讓你透過練習,而更快速成為一個好的射手但是要成為一個穩定的好射手是一定要經過長時間練習才可以出現的設定你的目標-然後踏上球場 "練習是絕對不會說謊的" 加油... ※ 引述《KEN5432 (華仔好棒)》之銘言： : 我大概是從小一小二開始接觸籃球之後就開始慢慢喜歡上籃球 : 一直到現在大四了中間因為受傷有間斷過一陣子 : 也許是因為我的身高不高爆發力跟速度方面也沒有比較突出 : 導致我其實很喜歡在外圍出手從一開始的鬥牛中距離到最後的正規三分 : 當然練習久了準度一定有差不過也很想問問射手是不是真的需要天份 : 有些人就算硬練也沒有辦法呢? : PS:我好想成為一個跳投射手喔@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.202.198.65