Re: [其他] 太久沒打球會很喘
太久沒動 , 應該要循序漸進 , 慢慢培養 , 讓肌肉 筋腱 關節逐漸適應
才不容易受傷.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.23.81
推
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→
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噓
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):
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