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[問題] 這身高能打系隊嗎

看板basketball (籃球)作者 (阿任)時間8年前 (2016/08/02 19:32), 8年前編輯推噓26(26推 0噓 29→)
留言55則, 28人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
大家好 打給厚 小弟9月即將進入大學 平常一直有打球的習慣 運球跟中距離投籃應該算還ok 不過三分球都投不到 這暑假每天做伏地挺身加強力量中(小聲問這方法對拉遠投籃距離有效嗎？) 大學希望可以加入系隊打個球 但小弟 165/60 這身材真的太矮小了 對一般大學系隊的生態不了解 不知道有沒有辦法加入系隊打看看？ 希望大家能分享一下自己的經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.31.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1470137562.A.5BC.html
推
08/02 19:59, , 1F
加強運球跟把體能練出來吧！這樣至少在控衛這個位子
08/02 19:59, 1F
→
08/02 19:59, , 2F
有優勢
08/02 19:59, 2F
請問一下有優勢的意思是？ 體能運球？ 還是？ ※ 編輯: zpkl2807 (112.105.31.66), 08/02/2016 20:25:22
推
08/02 20:31, , 3F
富堅勇樹表示：
08/02 20:31, 3F
推
08/02 20:50, , 4F
宮城良田
08/02 20:50, 4F
→
08/02 21:36, , 5F
系隊可以 但是能不能上場又是另外一回事了
08/02 21:36, 5F
→
08/02 21:54, , 6F
只要是人都能打系隊,能不能登錄是一回事
08/02 21:54, 6F
推
08/02 22:01, , 7F
ㄟ伏地挺身對遠距離投籃沒用
08/02 22:01, 7F
除了重訓外有什麼方法增長投籃距離嗎
→
08/02 22:02, , 8F
老子我臥推自由槓破百 在有練的人裡面不算很強
08/02 22:02, 8F
→
08/02 22:02, , 9F
不過跟一般人比 通常沒意外的話整個籃球場我最壯
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08/02 22:03, , 10F
但是我現在投三分線還有點困難..........
08/02 22:03, 10F
推
08/02 22:09, , 11F
這身高 速度跟三分準度夠才有機會
08/02 22:09, 11F
推
08/02 22:10, , 12F
系籃很吃體能啊 肯拼這身材不是問題
08/02 22:10, 12F
※ 編輯: zpkl2807 (112.105.31.66), 08/02/2016 22:16:28
推
08/02 22:33, , 13F
只是系籃而已 以為是公開一二級的校隊啊 體能練好就無敵
08/02 22:33, 13F
體能各方面的我想自然進去後我自然就知道該練到什麼標準了 我現在只是擔心會不會因 為身高沒辦法加入系隊打看看 怕根本沒我這種身高的人在打系隊 ※ 編輯: zpkl2807 (111.83.107.106), 08/02/2016 23:02:20
推
08/02 23:18, , 14F
絕對可以，除非你機械係那種男生超多的係
08/02 23:18, 14F
我文組 哈哈
推
08/03 00:07, , 15F
遠距離投籃的話把腳的力量帶出來蠻重要的
08/03 00:07, 15F
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08/03 00:07, , 16F
只練手的話肌肉太僵硬反而不好投
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08/03 00:08, , 17F
小弟的一點淺見啦
08/03 00:08, 17F
推
08/03 07:44, , 18F
我之前也三分困難，但一直練二，三頭肌跟
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08/03 07:44, , 19F
肩，現在三分10能中四，加油
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08/03 07:45, , 20F
但手感這一定要靠不斷練投
08/03 07:45, 20F
推
08/03 08:04, , 21F
小弟163/55 大一進去就是系隊先發控球 因為高中有打乙
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08/03 08:06, , 22F
組 只觀念球技在系隊前段 想要打一定不是問題啊@@
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08/03 08:06, , 23F
只要
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08/03 08:09, , 24F
((系籃整體實力不強也是一個原因XDDD
08/03 08:09, 24F
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08/03 08:10, , 25F
我三分不是很準 中距離算OK 有特別訓練"切入拋投"
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08/03 08:13, , 26F
我的優勢是在轉換快攻的處理 會長傳 多打少成功率高
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08/03 08:15, , 27F
快攻1on1可以靠速度或者製造犯規兩罰
08/03 08:15, 27F
※ 編輯: zpkl2807 (112.105.31.66), 08/03/2016 08:42:19
推
08/03 08:58, , 28F
這身高都有人打NBA了 雖然是黑人
08/03 08:58, 28F
推
08/03 09:03, , 29F
投籃靠的只是下半身 你投籃機制太差導致你投不到 我1
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08/03 09:03, , 30F
70/60可以投到三分後兩步
08/03 09:03, 30F
要怎麼修正呢 我是覺得我投籃是用下半身帶力量起來沒錯阿
推
08/03 09:56, , 31F
只要當的成小跑車 系隊等級都還可以應付
08/03 09:56, 31F
※ 編輯: zpkl2807 (112.105.31.66), 08/03/2016 10:15:27
推
08/03 10:23, , 32F
系隊是給學長打的 不要想太多~
08/03 10:23, 32F
→
08/03 11:18, , 33F
原po你真的有心的話把你投籃的影片站內信我，我也許可以
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08/03 11:18, , 34F
給你一點建議
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已站內信 ※ 編輯: zpkl2807 (112.105.31.66), 08/03/2016 12:10:05
推
08/03 12:55, , 35F
下半身帶起的力量要跟上半身的動作 分段就把下半身力量
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→
08/03 12:55, , 36F
抵銷了
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推
08/03 12:57, , 37F
*跟上上半身
08/03 12:57, 37F
推
08/03 14:05, , 38F
伏地挺身主要鍛鍊的肌肉不是投籃用到的
08/03 14:05, 38F
推
08/03 16:54, , 39F
想要知道幫助籃球運動的訓練方式可以站內信
08/03 16:54, 39F
推
08/03 19:07, , 40F
只要全場推進有一定速度球又運夠穩而且體力夠打整場 有
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→
08/03 19:07, , 41F
這些條件165打系籃夠了啦
08/03 19:07, 41F
→
08/03 22:23, , 42F
是人都能打系隊
08/03 22:23, 42F
推
08/04 11:54, , 43F
練好體能跟運球，PG不是問題，加油！
08/04 11:54, 43F
推
08/05 17:04, , 44F
投籃遠不遠在於協調性，不在肌肉強度
08/05 17:04, 44F
推
08/07 22:14, , 45F
下半身也很重要...我說腳
08/07 22:14, 45F
推
08/10 02:13, , 46F
伏地挺身可以吧 我以前也投不到三分球 自從高中每天都
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08/10 02:14, , 47F
伏地挺身 一天大概100下 我現在不跳也能投三分球
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08/10 02:14, , 48F
不過時準時而不準就是了 但碰到框是一定的 除非受干擾
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推
08/14 01:16, , 49F
引體向上多練 投籃力氣大增
08/14 01:16, 49F
推
08/16 13:05, , 50F
我情況跟你一樣 不過身材183 60
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之前有一個公園大哥教我
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08/16 13:05, , 52F
練單槓
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08/16 13:05, , 53F
而且要手背朝自己那種
08/16 13:05, 53F
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08/16 13:05, , 54F
可以參考看看 我是還沒練成啦
08/16 13:05, 54F
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08/16 13:05, , 55F
不過一起加油吧～
08/16 13:05, 55F
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