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[傷害] 阿基里斯腱久傷不癒

看板basketball (籃球)作者 (lllll)時間7年前 (2017/02/28 20:16), 7年前編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 如題 我的阿基里斯腱已經困擾我3年多了 傷害百分之百是籃球造成的 以前運動前後都不拉筋 造成現在逛街一下子腳就痛到受不了 求了許多的醫生 除了告知我扁平足十分嚴重外 治療方法 不外乎多拉筋 按摩熱敷 震波治療（負擔不起 自己都會按摩和熱敷 也曾經因此而休息了3個月沒奔跑 但都不見改善 打球也都不敢用了跳了 想請問大家有沒有過這樣 能夠有方法改善嗎？ 或是推薦哪裏的物理治療等等 新北桃園這邊的 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.54.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1488284164.A.1EE.html
推
03/01 01:26, , 1F
這只能多拉筋跟強化踝關節的周圍肌群 如果很不舒服要
03/01 01:26, 1F
→
03/01 01:26, , 2F
休息 因為斷了會非常非常慘 會影響到生活品質甚至是工
03/01 01:26, 2F
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03/01 01:26, , 3F
作或學業
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推
03/01 06:51, , 4F
想問問腳是怎麼痛法?
03/01 06:51, 4F
和腳跟連結處會有撕裂感 偶爾抽痛這樣。謝謝 ※ 編輯: tyct (27.52.171.107), 03/01/2017 13:16:26
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03/01 13:58, , 5F
如果醫生確診是阿基里斯撕裂傷，除非你是職業球員而且
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03/01 13:58, , 6F
有專業隊醫配合專業復健，不然你至少要一年後自主積極
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03/01 13:58, , 7F
治療才可以回到球場
03/01 13:58, 7F
推
03/02 20:49, , 8F
三個月太短了吧 阿基里斯要恢復沒那麼快……
03/02 20:49, 8F
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