Re: [問題] 騎腳踏可以減肥嗎>?
<D>
: : 晚餐就只吃肉、蔬菜、水果這類的東西
: : 騎車後不吃碳水化合物的食品
: : 至少在我身上比較不會發生運動後吸收力更強的情況
: : 而且這樣變瘦很健康
: : 身體也會變得更結實呢..
: : p.s.以上是我的經驗談，給大家做個參考
小弟一天大概30km左右 (萬華內湖來回)
從一開始買車到現在過了一個半月，幾乎沒有斷過
不知道是騎車後吃得比較多還是怎麼著 @@
體重真的蠻少在上下波動的，都維持在100kg ± 2kg左右 (小弟190cm)
假日偶爾上上貓空，木柵淡水內湖板橋隨處晃
不過減肥還沒有成功 XD 希望板上前輩不吝指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.10.5.203
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