Re: [問題] 環島前準備相關請益

看板bicycle (單車腳踏車)作者H0NEYCAT時間15年前 (2011/06/20 22:40)推噓5(5推 0噓 3→)

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其實呢，環島的強度遠比你想像的低!! 我第一次環島之前，只騎過二次烏來（騎到快升天），河濱最遠公館到社子島也是能順順利利在8天騎完1200公里（走濱海和旭海，所謂大圈）我猜想你參加的環島團應該不會是太恐怖的行程，放鬆心情就可以了 ※ 引述《cuteaqaq (抽煙˙死肥貓)》之銘言： : 我承認我是個相當龜毛的人有時後看那些人想了幾秒就衝的個性真的相當羨慕 : .... 冏 : 本人身高160cm 體重近80kg 前陣子跟著女王一起答應了八月的環島團 : 也因為這樣在幾個月前購入了giant rapid3這臺平把公路車 : 打算用這臺來伴隨著我的環島旅程.... (本人沒有環島exp值) : 這趟的環島主要據說是大圈的路程 : 逆時針環島起點行天宮南過鵝鑾鼻最後還會經過蘇花... : 個人覺得這趟的主要難題應該是... : 1.前兩天規劃的近百(或是破百?....兩天就行天宮--->鹿港)... 一開始就是體力 : 大考驗不知平時的運動計畫(如註)下累積的體力是不是可以克服綽綽有餘了，有在運動的人身體沒那麼不堪再怎麼輕鬆騎，公路車也是有15km/hr以上的時速吧假設8點出發加上休息時間，你會發現天還沒黑就到目的地了 : 2.壽卡的坡度大作戰? 因為本人的自行車經驗不太夠所以才會覺得這邊很困難... : (我大概騎上州美橋的那個斜坡就要快死了= = 最近想要利用淡金路的那段 : (淡水到富基漁港)來自主訓練不知道可以不可以針對坡度的騎乘適應一點) 逆時針往壽卡是比較長，可是也相對比較緩放輕鬆用輕齒比慢慢來，只要持續保持前進，不要去想還有多遠，不知不覺就到了再說，這種環島團的成員應該不可能每個都勇腳吧？ : 3.蘇花人生安全大作戰(?) 雖說規劃上已經把進攻時間定在禮拜5來錯開北上台北的 : 沙石車不過越爬文越讓本人在這個路段上蒙上了點擔心的色彩.... 蘇花只有隧道可怕，關於過隧道的經驗我之前寫過一篇文，不嫌棄的話可以參考看看其實蘇花的砂石車還蠻禮讓腳踏車的 : 4.熱死人不償命? (被毆~~~~))) 這其實是很重要的問題以我幾次環島的經驗，平路很好騎，山路也不陡最恐怖的是中午的太陽和午後雷陣雨，雨真的大到想冒雨前進都不行過熱的天氣會讓體力流失很快，我就在旭海之前差點找不到補給如果你沒辦法騎很快，我建議提早出發，中午休息，不要跟太陽硬拼硬拼的話你會覺得環島的回憶只剩騎車的痛苦 : 所以想請大家可以針對此行程給個建議讓小弟可以自主訓練 : 謝謝~! : 註: : 本人的運動習慣 : 平常日: (慢跑+快走)/快走 1/1.5小時 : 假日: 自行車河濱亂騎 (淡水到大稻程或是淡水到公館或是淡水到彩紅橋) : 公路路面騎乘的經驗很少...太多車子在旁邊其實還是有點怕.... 你會騎機車嗎？能騎機車在台北生存，足夠讓你全台灣走透透了你的環島還有一大重點，你是跟老婆（女朋友）一起騎的所以我就先假設你有一堆行李得背，不可能像我一樣輕裝上路請先調整好你的心情，收起所有的不耐煩，跟老婆（女朋友）一起攜手前進吧（老婆應該不是女車神吧???）我知道熱死人的夏天騎車不舒服，我知道已經熱死了還要趕路會想罵髒話不過放心，台灣人就是多，而且有錢好辦事你很容易就找到補給，就算真的騎不動，也很容易找到車載你抱持著一種心態輕鬆騎，不想騎就休息。你是在環島，是在玩，不是在自虐祝你旅途愉快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.131.246