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[問題] 騎車,腿部用力的地方?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Eternal Rain Will Come)時間11年前 (2015/03/26 11:58), 11年前編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近發現騎腳踏車的時候,右腳膝蓋關節開始出現痠痛 所以我在想,或許是我平常都把加速重心放在右腿上(我是右撇子), 然後又習慣以膝蓋以下的小腿處為施力處, 雖然這樣也會牽動到整隻腿,大腿肌肉算是發達, 但我漸漸開始覺得右膝關節出現痠痛症狀了... 所以想請問,正確的騎車姿勢和施力位置應該是在何處? 感謝各位回答Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.76.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1427342330.A.97E.html
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03/26 12:02, , 1F
髖部帶動為主
03/26 12:02, 1F
推
03/26 12:09, , 2F
板上 /肌肉 看看？ 是韌帶不適嗎？
03/26 12:09, 2F
現在感覺是膝蓋有痠痛感 ※ 編輯: Opethmist (140.113.76.81), 03/26/2015 12:14:00
推
03/26 13:33, , 3F
車子有fitting過嗎
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03/26 13:56, , 4F
一般fitting就是太趴坐墊調前，然後就炸了。
03/26 13:56, 4F
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03/26 18:50, , 5F
你有先了解什麼是正確的騎車姿勢嗎？
03/26 18:50, 5F
推
03/27 00:23, , 6F
騎慢點呀~
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騎車跟游泳一樣 協調 才會有效率
03/27 01:16, 7F
推
03/27 10:45, , 8F
有上卡嗎？
03/27 10:45, 8F
推
03/28 06:41, , 9F
膝蓋會酸痛？坐管是否太矮？導至膝蓋無法伸展？
03/28 06:41, 9F
推
03/28 14:00, , 10F
檔位太重
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推
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