[問題] 蛋痛的解決方法

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (We Are X)時間10年前 (2016/05/18 15:02), 10年前編輯推噓16(16019)
留言35則, 21人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
餓死抬頭 原本以為只是還沒練就鐵屁股所以買了條車褲 雖然舒服了許多但騎個四、五個小時以上屁股還是會痛 但是蛋痛就不同 似乎沒有因為穿車褲而改善 差不多騎個兩小時就開始不適 上網查了下有人說是坐姿的問題 我有試著往後坐一點 但沒有明顯改善 反而因此感到背痛 想問一下有沒有改善方法 還是單純是我的練習量不足 謝謝 附帶一題我現在的坐墊是捷安特原廠坐墊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.144.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1463554944.A.787.html

05/18 15:28, , 1F
多騎上坡就好了 要嘛牽車 要嘛抽車 適當的站起來抽
05/18 15:28, 1F

05/18 15:28, , 2F
車讓血液循環一下就好囉
05/18 15:28, 2F
看來是自己訓練不足啊 T T ※ 編輯: zxsx811 (111.250.144.46), 05/18/2016 15:52:33

05/18 15:51, , 3F
騎4、5個小時沒有不痛的吧
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05/18 15:58, , 4F
腳痛通常休息可解決,蛋痛影響很大,不要勉強。
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05/18 16:01, , 5F
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05/18 16:02, , 6F
只有我覺得答案就在原文最後一行嗎
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05/18 16:04, , 7F
捷安特原廠坐墊真的很難坐阿 建議換掉
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割掉XD
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05/18 16:09, , 9F
蛋疼一定要解決,換捷安特新出的Contact SL(R)坐墊
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看看,有凹槽設計,應該不會蛋疼
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05/18 16:47, , 11F
屁屁可以練,LP沒辦法鍛煉啊...
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05/18 16:56, , 12F
我聽網友意見把椅墊角度調成前低後高(只調一點點
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,不會往前滑) ,明顯有改善 ,所以暫時不用換掉
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原場椅墊了 。
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前傾角一般至多5度內,另外要觀察是不是帶來手的負
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擔,再來就是要適時起身,一直坐著沒有不痛的
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感謝各位的建議 ※ 編輯: zxsx811 (111.250.144.46), 05/18/2016 17:48:15

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坐墊跟輪組是最有效提升騎車距離速度的兩
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項改裝
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坐墊對提升騎車速度有明顯影響?? 第一次聽到這說法
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坐墊→距離,輪組→速度,很合理啊
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05/18 21:10, , 21F
坐的穩,骨盆不晃動,是基本
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guo大的建議也很正確 一般原廠店家都用水平座墊…我
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牽車的時候就明顯不舒服 調前低一點才滿意回家 不是
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05/18 22:38, , 24F
每個人都是選手…為什麼店家會建議用水平座墊我覺得
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很怪…是懶得動螺絲嗎…
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會不舒服包括坐墊前後移動、高度、姿勢等設定,要前
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傾也可以只是我記得建議值只有幾度的空間
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05/19 08:14, , 28F
還有我看過車店是用人眼定水平的根本不準XD
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05/19 08:14, , 29F
所以跟選不選手沒有關係啦~
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我把座墊調低一點就不痲了, 換中空的也有幫助
05/19 11:32, 30F

05/19 19:02, , 31F
欲練神功,必先XX
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05/19 19:28, , 32F
換ism座墊
05/19 19:28, 32F

05/20 11:53, , 33F
換閃電牌坐墊,車也順便換一下好了
05/20 11:53, 33F

05/24 21:08, , 34F
上上上樓,我看完內文內心時就在默念這句
05/24 21:08, 34F

05/24 21:08, , 35F
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文章代碼(AID): #1NF1E0U7 (bicycle)
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