PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[問題] 姿勢

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者arblord (蠹書蛙)時間15年前 (2009/11/21 21:50)推噓3(3推 0噓 7→)

留言10則, 5人參與討論串1/1

想請教各位... 我自己靜坐時，一開始坐姿是"L"型單盤，在床上時就左小腿在上在硬質坐面時就右小腿在上，因左腳踝可以調整的不感覺到壓迫感股下沒有用坐墊但常常坐久了後發現身體會自動前傾成"ㄥ"型意識到以後會調回來但繼續坐的話又會變成前傾這樣好嗎? 會不會有什麼影響? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.137.214 ※ 編輯: arblord 來自: 218.170.137.214 (11/21 21:53)

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