[問題] 請問靜坐完可以喝冷開水嗎?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (特級乾物女)時間15年前 (2009/12/26 12:29), 編輯推噓3(3017)
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又要打擾各位了, 由於睡前要吃藥,我在睡前靜坐的, 冬天的冷水都變成有點冰的水了,不知道 下坐之後能不能喝這麼冷的開水,還有 請問可以在開著電腦的房間裡靜坐嗎? 如果在靜坐前吃藥的話,我怕坐沒多久我就睡著了, 所以都在下坐後吃,但因為冬天的關係,冷開水 變很冰,我不知道下坐後可不可以喝這麼冰的水, 只得請教各位先進了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.198.73

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其實不論靜坐與否,人都不適合喝冰的水...
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只要是低於體溫的水 都不適合
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你可以拿個熱水瓶裝熱水,拿個保特瓶裝冷水,真覺得熱水太
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熱時,就混合冷水為溫水弄來喝 。
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吃藥的話,建議在靜坐之後。
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一般多半是建議,靜坐前一兩個小時以上不吃東西的。
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(超愛喝清心的
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(超愛喝清心冷飲的
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想問一樓 可是日本人不論季節都愛喝冷水加冰塊耶
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即使外頭下雪很這樣喔 這是他們的生活習慣 這又何解?
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應該算我說的不清楚吧,冏,每個種族的人都不一樣囉
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不要違背自己身體運作就好,冏/
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所以日本人得胃病的很多
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理論上,喝熱水放到適溫會比較好,今天試過一個方法,就是
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拿一個杯子放冷水,將熱水瓶裡的熱水放在一個易導熱的杯子
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裡,然後將裝有熱水的杯子放在有冷水的杯子裡冷卻。
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靜坐前、後都要喝溫水,關於有關靜坐喝水的問題,都能專門
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寫一篇了。
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喝溫水好~多喝溫水多運動聽說有助於減緩氣動的不適^^
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文章代碼(AID): #1BDW70rE (meditation)
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