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[閒聊] 妄念與言語 ?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (一練七傷，七者皆傷)時間15年前 (2010/01/28 00:32), 編輯推噓6(6推 0噓 39→)
留言45則, 5人參與, 最新討論串1/1
如題 不知各位是否有發現 妄念(雜念 妄想 散亂...) 與 言語 兩者之間似乎存在著某種聯繫? 我說說我的體會 我之前看到一篇教人放鬆的文章... 應該也很多人看過類似的文章 就是教人將全身一節一節的放鬆 比方眼睛啦 肩膀啦 腹部啦... 每篇都大同小異 其中某篇提到 舌頭放鬆 後來我照著做 發現妄念頓息 究其原因 我發現 我的許多妄念 是一段一段用語言描述的內容 如果套句現在的常用語 大概是所謂 "心理的OS" 但當我心理的os也停止後 許多妄念也跟著停止了 不過 這招也不是每次都有效 另外 我發現 很多老師教一個功法 先不管功法本身 他們往往對於 如何"進入適合練功的狀態" 在教學上並不強調 但我覺得這是最重要的部分 -- 既已捨染樂，心得善攝不﹖若得不馳散，深入實相不？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.119.89.48
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01/28 00:34, , 1F
之前看過 蕭平實的文章 好像有提到類似的概念
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01/28 00:43, , 2F
咒語入靜 似乎也與我說的這個概念有關連 目前正在嘗試
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推
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蕭..........
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推
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我們左腦有個部位，常常饒舌提醒我們一些有的沒有的，這是
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生理的一種保護機制，但也是許多妄念的來源。
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有一本《奇蹟》是神經學家在描述他中風的當下時，事實上在
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左腦因為出血性中風而導致左腦許多功能喪失時，只剩右腦功
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能還保存著時，在當時她是覺得無比幸福或是天人合一之類的
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01/28 01:16, , 9F
高峰經驗。
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01/28 01:17, , 10F
慢慢放鬆的那種方法，我記得是瑜珈大休息常用的方法，那個
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01/28 01:17, , 11F
方法還算不錯，可做為靜坐前調身的方法。
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應該說「進入練功的狀態」，這我也很難比喻，反正久了之後
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推
01/28 01:25, , 13F
，當要開始靜坐時，你自然而然就會就進入那種狀態了。有人
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曾舉一個比喻，我覺得蠻不錯的，就是職棒選手在要打擊時，
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當在練習區練打時，他就開始慢慢調整他的狀態了，一上打擊
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區時，他就能立即練入那種專注的狀態。
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進（更正）
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01/28 13:10, , 18F
心理的OS本身就是一種妄念 妄念的種類實在太複雜了
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01/28 13:16, , 19F
抱歉 煩請原PO把重複推文的部分修掉
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01/28 20:29, , 20F
果然真的有這種機制 呵呵 多謝i大分享
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※ 編輯: redeploy 來自: 61.149.223.166 (01/28 20:30)
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01/28 20:56, , 21F
這個比喻令我想起 打籃球的"球感"...
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抓到感覺 怎麼投怎麼進 勾射 拉竿 急停跳投 都行
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但這個感覺真的不是那麼好抓 而且往往要那陣子常在打球
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這種感覺才能維持
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但也不是說常再打的那陣子 球感就一定都抓得到
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靜坐也是 假如那陣子常在坐 也不一定每次都能進入練功態
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01/28 20:59, , 26F
對了 我突然想到 好像還有本類似描述神經學的書
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01/28 21:00, , 27F
好像叫什麼 錯把帽子當老婆 還是什麼的 總之書名類似這樣
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※ 編輯: redeploy 來自: 61.149.223.166 (01/28 21:12)
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01/28 21:25, , 28F
補充 我所謂的舌頭放鬆是指 當舌頭放鬆之後 就不在言語
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01/28 21:26, , 29F
因為當我們嘮叨說話時 舌頭總是要受力繃緊
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而心中的嘮叨說話(心理os) 似乎舌頭也會呈現同樣的繃緊
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或者類似的狀態
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推
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你講的那幾本天下出版的書籍，基本上我都有看過，但與靜坐
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沒什麼直接的關聯。
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也有人出車禍之後 會出現一些神通 感應....
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01/28 22:56, , 35F
排除腦損傷產生的幻覺 這大概也跟腦中某種機制的開啟有關
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01/28 22:57, , 36F
那幾本書是大學 選修電腦圖學 課 老師開的書單
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01/28 22:59, , 37F
只是跟神經醫學有關 剛好想到
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推
01/29 15:36, , 38F
我最近發現妄念是來自"行蘊"的作用,當欲望產生時,
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如果向慾望投降,妄念就產生了,不過這個過程時間很短.
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沒仔細觀察是覺知不到的.
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推
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以前在學速讀時，老師教了一個要訣，因為一般人看書時，常
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常會用唸的（通常指的是默唸），這樣子速度會拖慢閱讀的速
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度，因為速讀要快，是靠眼睛一目十行來看的快，而不是慢慢
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默唸的，要怎麼解決習慣默唸的問題呢？用一個無意義的單音
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01/29 18:56, , 45F
一直持誦著就行了，來強迫自己默唸的習慣。
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