[分享]讓思緒安靜，活在當下

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者yule1224時間15年前 (2010/03/10 23:45)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

今天早上起床時，對於活在當下，有一些體悟，跟大家分享一下我覺得用這樣的方法，似乎可以讓思緒安靜恩，因為是自己突然靈感來了，所以就....聽我胡亂講講自己的胡思亂想最近在看活到天年1，裡面說到了陰陽 "靜的，柔弱的，衰退的，下降的，在內的，抑制的，寒涼的，有形的，重濁的，晦暗的，是陰動的，剛強的，亢進的，上升的，在外的，興奮得，溫熱的，無形的，清輕的，明亮的，是陽" 根據這段描述，我就在想 "過去，已經消逝的時光" 是否可以定義為"陰" ? 而 "未來，新生到來的時間" 是否可以定義為"陽" ? 那麼 "現在" 就是陰陽交界如果以道家修行追求純陽之體的觀點來看，如果我們去感受此刻所連接下一刻的時間以時間是連綿不斷一直產生新的時間的特性來看，在你一直感受新產出的時間，所以你就一直連綿不斷朝向陽的方向走也就是一直感受那個"新生出來"的感覺所以當我試著這樣感受，我的感覺是時間一直從我的左邊新生，然後往我的右邊消逝在我特別去感受左邊新生時間的那一刻，也是哪一點，我感覺到非常大的喜悅感覺我跟現在世界有了直接的連結，也就是當下而這樣的當下，是連綿不斷的而喜悅也是連綿不斷的我深深的發現內心深處 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (03/10 23:59)