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[閒聊] 起床時常常覺得神清氣爽嗎

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (想參加登山隊)時間14年前 (2010/04/23 00:45), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串1/1
我好像有點灌太多水了 不過 PO文真是件快樂的事 現在我很好奇一件事 每天起床後，你們有沒有常常覺得神清氣爽，精神飽滿的感覺 就是有睡了一個舒服的好覺的那種感覺 今天問了一個練氣功已經練一年的，他有沒有這種感覺 他說好像也沒有 我已經好久沒有這種神清氣爽的起床感 上一次有這種感覺好像是在......13年前 -- 在陽明山的巨石上我向遠方的遊客吶喊: "這區是哪裡?".... "是金字塔".... "金字塔? 金字塔在哪?"...."就在你們的屁股下面" 囧 http://www.wretch.cc/blog/yule1224 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (04/23 00:46) ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (04/23 00:47)
推
04/23 07:14, , 1F
我有 就是在晚上有乖乖做靈氣後起床
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推
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睡前不要吃太多，早睡早起自然會有這種感覺
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當然，生理不能有異常而造成睡眠品質不佳
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推
04/23 11:38, , 4F
常去郊外走走 去山裡面散步 就會有這種感覺了
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推
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還是要遠離一下都市生活吧~
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推
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真有辦法入定的話，就定一下下（不必像別人說的，要靜坐什
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麼幾小時……），再出定後，你就會有這種感覺了。
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事實上，那還不必到入定的程度，也就能有這種感覺了。
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修性功的好處，就是「後來居上」……靜坐的時間很短，效果
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就很好了，不過我也起碼要半小時左右（但那還是加上許多靜
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坐前置的一些事項的時間了），但也不會短到十分鐘就是了。
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打坐後會有這種感覺 同修也都有呢!! 舒服極了~
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推
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練完功當然都有這感覺啊 但問題是一覺起來之後吧？
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睡覺起來也會有呀~~ 感覺夢中去了很棒的地方~ ^^
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04/23 23:43, , 15F
樓上提醒我 好像做很棒的夢後 精神都很好
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