[閒聊]今天我進步了

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者yule1224 (想參加登山隊)時間14年前 (2010/05/08 23:53)推噓7(7推 0噓 10→)

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恩其實我該睡了不過一直想來PO文，讓我躺在床上都想了一篇文章了，滿心神不寧的，所以乾脆就來寫吧很高興進步了對所有跟我一樣坐不久的朋友們，共勉之今天去朋友的老師那聽菩薩的故事，而之後看到有人在靜坐當時我覺得有些累，也就在那人旁邊跟著靜坐儘管後來那個人沒繼續坐，去做別的事但我還是能繼續靜坐，時間應該超過一個小時吧雖然沒有入定，但進步了那個老師說我是比較適合做動功，但是因為我的氣場很弱，所以還是建議從靜功開始，養好氣，把氣補足。從以前一直都有一種慾望，就是想從身後拔劍舞劍，或者是練武之前有嘗試很多武術，但最後都覺得累而不了了之，或許是氣不足的關係吧。也因為這位老師的這番話，讓我又燃起靜坐的欲望。另外這老師說我們身體其實就是一個道場，這句話對我能靜下心好好坐也是有很大的影響因為如果要讓內在的我好好的練，那外在的我一定要很靜，所以在我坐時，我可以想像出一個小我就坐在我丹田的位置為了讓那個小我能安心的坐好，我必須要我這個身體進入安靜的狀態這樣的想像對我來說很有幫助並且我也試著調息，我的額頭，丹田和背部都有熱熱的感覺不過就是背後夾脊的地方，有點痠痛感之中，垃圾車來了，音樂聲響起，外面的狗開始吹狗螺這讓我想到SOUL板那篇"為何狗聽到垃圾車的聲音就開始吹狗螺"文章於是，我嘴角嚴重上揚，但並沒有笑出來或許我有抑制自己笑吧，但不會費我太多力因為這樣讓我呼吸有些亂，快速呼吸兩次才調回來也讓丹田多了一股暖流，轉了個兩圈不知這樣是好是壞但也滿有趣的 -- 在陽明山的巨石上我向遠方的遊客吶喊: "這區是哪裡?".... "是金字塔".... "金字塔? 金字塔在哪?"...."就在你們的屁股下面" 囧 http://www.wretch.cc/blog/yule1224 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (05/08 23:57) ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (05/09 00:01)