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[閒聊] 昨夜的靜坐(2)

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (coldfeeling)時間14年前 (2010/05/17 09:06), 編輯推噓17(17推 0噓 27→)
留言44則, 9人參與, 最新討論串1/1
昨夜靜坐了一個小時， 最近已有三次坐達一個小時(都是子時)了... 後面這兩次，起了八觸之一的癢， 本來我以為是蚊子叮咬，因靜坐而感覺明顯， 但後來發覺不是，的確是八觸當中的癢， 最早一次，在右眼上和右臉頰， 昨夜，則是右眼、脖子後方靠近背部， 甚至連喉嚨內部(大約是氣管右側) 都起了氣鑽爬而過的感覺， 癢到害我忍不住一直吞口水XD...(有點過度刺激-.-) 另外，有一度可以加強左鼻孔呼吸(能力較強)， 但吸久了身體會微微偏左， →右鼻孔也會吸，但可感覺氣流從左鼻孔進得比較多 後來我又換右鼻孔呼吸(能力較弱)，讓身體再偏回來。 我知道這些感覺很正常， 所以只是紀錄一下發生的時間^^a... 不會放在心上。 最後當然還是要好好收功， 腳的感覺還是會太多，存在感太強， 大概氣還沒辦法走到腳那邊吧！ 每次起來前都要按摩腳按摩很久。=.= ---- 初學者獻醜了XD ---- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.30.94.100
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05/17 09:09, , 1F
因為沒有給老師教，所以我想說定期報告一下比較安全XD
05/17 09:09, 1F
※ 編輯: coldfeeling 來自: 163.30.94.100 (05/17 11:00)
推
05/17 12:08, , 2F
你可能鼻中隔有彎曲喔.
05/17 12:08, 2F
推
05/17 12:47, , 3F
做過鼻中膈彎曲手術，在手術台上宛如宰殺一樣，十分恐怖
05/17 12:47, 3F
推
05/17 13:34, , 4F
那個不要做手術啦 , 不會完全好又有新傷...
05/17 13:34, 4F
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05/17 17:39, , 5F
是因為左邊鼻孔的氣比較順的原因嗎XD...?
05/17 17:39, 5F
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05/17 17:40, , 6F
我不知道我的鼻中隔有沒有彎曲耶XD
05/17 17:40, 6F
推
05/17 17:48, , 7F
很簡單喔,照鏡子看你的鼻孔 , 哪邊小就是彎哪邊
05/17 17:48, 7F
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05/17 19:07, , 8F
我剛剛拿手電筒照了...還真的有耶@@...會怎麼樣嘛？
05/17 19:07, 8F
推
05/17 20:38, , 9F
真的 我做完後 鼻塞一樣嚴重 又經歷那個恐怖的經歷
05/17 20:38, 9F
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05/17 20:39, , 10F
真是白做 也對我的精神有很大的驚嚇
05/17 20:39, 10F
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05/17 21:01, , 11F
XD...好可怕...我絕對不會去做這種手術的
05/17 21:01, 11F
推
05/17 21:37, , 12F
我記得我做完一推出手術房，我全身發抖得緊握我媽的手
05/17 21:37, 12F
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05/17 21:38, , 13F
一直說好可怕。我一直都是很堅強的人，從來像這樣的無助
05/17 21:38, 13F
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05/17 21:38, , 14F
建議還是不要做 噩夢.................
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05/17 21:39, , 15F
沒像
05/17 21:39, 15F
推
05/17 21:48, , 16F
對了 原PO若練到超能力 別忘跟大家炫耀一下喔
05/17 21:48, 16F
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05/17 22:02, , 17F
呵...我現在不想練成超能力了...被人罵過無數次XD
05/17 22:02, 17F
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05/17 22:02, , 18F
現在只想老老實實地好好修正自己，靜下心來，反求諸己
05/17 22:02, 18F
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05/17 22:59, , 19F
看過書好像有提到一些瑜珈士也可以控制用哪個鼻孔呼吸
05/17 22:59, 19F
推
05/17 23:13, , 20F
九節佛風之類的功法吧？我猜……
05/17 23:13, 20F
推
05/18 08:55, , 21F
我記得有看過關於左右鼻孔呼吸的差異的書
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05/18 08:56, , 22F
大致是在講早晚和天候 分別適用那種方式 但沒甚麼根據就是
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05/18 19:12, , 23F
我有一個問題：我平時不太會流汗，但發覺靜坐完起身，
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05/18 19:12, , 24F
會發現自己流很多汗，請問這是什麼道理？感謝。
05/18 19:12, 24F
推
05/18 19:20, , 25F
如果無其他不適，是舒服的，則是衛氣發散，是好現象。
05/18 19:20, 25F
推
05/18 19:40, , 26F
(1)天氣溫度 (2)本來就不是輕鬆的姿勢
05/18 19:40, 26F
推
05/18 19:46, , 27F
絕大部分是環境的因素，流太多汗也不好，因此靜坐前後最好
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05/18 19:47, , 28F
要喝一些水。
05/18 19:47, 28F
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05/18 21:58, , 29F
嗯，謝謝:) 不過雖說流很多汗，但是相較於平時，
05/18 21:58, 29F
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05/18 21:58, , 30F
所以應也不會太多，不過我會喝點水的^^，謝謝！
05/18 21:58, 30F
推
05/18 22:24, , 31F
覺得冷感覺似乎是個很有天分的人
05/18 22:24, 31F
※ 編輯: coldfeeling 來自: 163.30.94.100 (05/19 08:45)
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05/19 20:12, , 32F
最近靜坐做了大約四十分鐘以後就感到身體很熱 尤其是腳
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05/19 20:13, , 33F
濕濕黏黏的，這種情形要下坐嗎?
05/19 20:13, 33F
推
05/21 00:26, , 34F
夏天這種問題更多是吧？
05/21 00:26, 34F
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05/21 00:27, , 35F
一、找個有空調的環境來靜坐。
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二、靜坐前後記得多喝些水，以免靜坐期間因為流汗導致體內
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05/21 00:28, , 37F
水分流失太多。
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夏天時，我遇到這種情形，還是撐下去繼續坐……
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推
05/21 13:59, , 39F
我常說，靜坐者要忍受三種苦：環境影響造成的苦、心理念頭
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05/21 14:00, , 40F
造成的苦，以及身體覺受造成的苦。
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推
05/21 14:02, , 41F
靜坐者在沒有很穩定地能擺脫這些苦之前，都不容易入靜。
05/21 14:02, 41F
推
05/21 14:52, , 42F
用「苦」這個字好像不太妥當，「干擾」似乎比較恰當一些。
05/21 14:52, 42F
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05/21 15:15, , 43F
恩嗯！我懂！感恩！
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05/21 20:31, , 44F
感恩!
05/21 20:31, 44F
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