[問題] 站立調氣
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者rr8907010 (rr8907010)時間14年前 (2010/08/29 11:27)推噓1(1推 0噓 12→)留言13則, 2人參與討論串1/1
大大好
小弟學調氣已有五年時間
初期為研究所時,參加法輪功團體其師父敎導我先單盤學調氣
但可能小弟悟力低一直覺的不舒服(腰痠腿麻),試了三個月沒好轉
在一次機會下,和學校敎武功的老師(有在打坐)聊天
他說打坐調氣重心存正念各種動作不需太在意
在自行摸索後,已運行四年的方法為一星期一次,一次一小時於操場或自家中.
方法如一般方式較特別處為盤作改站立
小弟淺見發文於此目的為2
1.尋找此法同好(站立調氣)
2.此法不妥或進階為何
謝謝指教
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.196.165.153
推
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