[討論] 好久沒坐下來的感覺
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者pipiboy1980 (post-neo)時間14年前 (2010/09/12 00:37)推噓1(1推 0噓 4→)留言5則, 3人參與討論串1/1
有很多原因 沒有安心下來上坐
太久沒上坐
一上坐沒幾分鐘 就開始打哈欠 流眼淚
心脈會陣陣做痛
不知道是否因為 本身的問題沒克服的心病導致的結果
有時候會有一股氣 淡淡 溫溫的氣從上面灌下來
有什麼原因造成的呢
或要如何解決
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.2.192
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推
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我有等靜下來的時候才上坐
隨息法+止觀 默照的方式
不管氣怎樣的跑 也不守竅於任何部位
當妄念浮起 僅以放鬆身心 放下身心的提醒自己不要理會妄念止住妄念
※ 編輯: pipiboy1980 來自: 59.116.2.192 (09/12 00:57)
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