[問題] 有關妥端氏症

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (jB76V)時間14年前 (2011/01/18 19:11), 編輯推噓0(0016)
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http://0rz.tw/kIcHg 妥瑞氏症是一種遺傳性神經運動疾病,出現在18歲之前,好發年齡為幼稚園及小學中低年 級左右,患者會不自主地出現重複性動作,例如臉部和脖子的肌肉抽動、不斷眨眼睛、聳 肩膀、噘嘴巴、歪嘴、皺鼻子、扮鬼臉、吐舌頭、聳肩膀、搖頭晃腦,或是重複發出一些 聲響,像是清喉嚨或無意義的聲音或突然改變音量、聲調等等。 妥瑞氏症的徵狀通常在青春期會緩和一些許多,患者的壽命和正常人沒有差別,也不會影 響智商。妥瑞氏症的發生率男性比女性高3到4倍,大多數患者病情都算溫和,大部分都能 擁有正常人生。 這一些不自主的抽動頻率和強度在睡眠時或較輕鬆時會逐漸減少,相對在面對壓力或疲勞 時的情況之下,症狀出現的頻率也會增高。大多數妥瑞氏症患者的病情都還算輕微,在中 外各領域中也有許多表現傑出的例子(例如成功的教師、醫師、NBA籃球選手、大聯盟棒 球選手、律師、軍人、影星)。50%以上的患者症狀會逐漸自動消失,但部份患者終其一 生都要與其症狀共處…… ---------------------------------------------------------------------------- 症狀大概是像上面寫的這樣, 幾年前在新聞中看到有關妥瑞氏症的報導, 覺得跟本人的狀況有點像, 一些同學看過新聞後也說:"這新聞報的不就是你嗎?" 我的症狀算是比較溫和的,但早超過20歲,讓它自動消失大概是沒望了, 最近想要練習靜坐,看看能不能增加集中力,減緩症狀的發生。 但在練習靜坐的時候,症狀還是會出現(不由自主抽動之類的), 以致於要花更多的功夫才能夠專心~ 而當我能夠專心的時候,多半是睡著或失去意識了。 不知道版上有沒有人也有相同況狀的, 又或是有沒有看過相同病例的人學習靜坐呢? 想要聽聽各位先輩對於有病之人學習靜坐的意見。 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.74.60

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道家有所謂的放鬆功法……
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把身體放鬆、把心情也放鬆,不必特意去集中你的注意力。
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至於那些症狀在靜坐時出現,就由它出現,不必在意它的出現
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當你把注意力集中在那些症狀上,反而會加強那種感覺……
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身體放鬆的操作上,可以將全身放輕鬆,覺得無法一下子作到
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的話,可以由頭部到腳,慢慢地一部分一部分放鬆……
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既然是身體放鬆,那姿勢就一定要舒服才是。
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但脊椎骨要挺直就是了,這是重點。(只是脊椎骨本身就是S
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型,並不是非要讓脊椎真的一直線,才是挺直的。)
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嗯~感謝
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接觸過有妥瑞氏症的朋友 觀察到的現象其實非常複雜
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主要不只是筋脈的問題 因為已經是成人了 肌肉的不正常
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動作 已經造成肌肉本身也有氣瘀的現象
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所以除了主症的部份 還有體表筋脈的暢通等~
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04/25 15:04, , 16F
學習樂器會有很明顯的改善。雖然我不清楚為什麼。
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文章代碼(AID): #1DDNLh7O (meditation)
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