PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[問題] 肚子變大大

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (Saber喵)時間13年前 (2011/06/13 22:56), 編輯推噓14(14推 0噓 58→)
留言72則, 11人參與, 最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板 #1DzYKQiY ] 作者: yuhen0121 (Saber喵) 看板: Chi-Gong 標題: [問題] 肚子變大大 時間: Mon Jun 13 22:56:23 2011 鍊八段錦- 3 - 似乎是收功沒收好，讓氣在體內了，導致肚肚變得有點大大的。 平常都有運動，其實是有腹肌的~可是肚子就大大的，囧。 不知道該如何在結束的時候收功，讓多餘的氣排除Q?Q~~ 我這次文章打得很簡潔阿，可是我不是在衝發文數阿，囧 --
→
02/10 16:39,
下五樓都是型男
02/10 16:39
推
02/10 16:40,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:40
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:43,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:43
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.166.182 --
→
02/10 16:39,
下五樓都是型男
02/10 16:39
推
02/10 16:40,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:40
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:42,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:42
推
02/10 16:43,
我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)
02/10 16:43
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.166.182
→
06/13 23:04, , 1F
我現在想要把肚肚收回去，囧
06/13 23:04, 1F
推
06/13 23:08, , 2F
我現在也是小腹翁，囧
06/13 23:08, 2F
推
06/13 23:15, , 3F
八段錦練了會大肚子 @@? 吐吶相關才會吧 @@?
06/13 23:15, 3F
→
06/13 23:20, , 4F
之前有練一陣子的可愛中國智慧氣功
06/13 23:20, 4F
→
06/13 23:20, , 5F
我想主因應該是那個，跟八段錦應該沒關係
06/13 23:20, 5F
→
06/13 23:20, , 6F
反正現在肚子大大不知道怎麼弄掉- 3 -
06/13 23:20, 6F
→
06/13 23:22, , 7F
困擾阿~~
06/13 23:22, 7F
→
06/13 23:22, , 8F
不過他似乎沒有越來越大的趨勢
06/13 23:22, 8F
→
06/13 23:22, , 9F
應該 吧
06/13 23:22, 9F
→
06/13 23:22, , 10F
摁對，鍊八段錦沒有讓他變大- . -
06/13 23:22, 10F
→
06/13 23:22, , 11F
在腹肌外面會有一層軟軟的這樣
06/13 23:22, 11F
→
06/13 23:23, , 12F
難道她會跟我一輩子，囧?!
06/13 23:23, 12F
推
06/13 23:25, , 13F
那應該跟功法無關吧 只是一種現象 >"<
06/13 23:25, 13F
→
06/13 23:26, , 14F
好像是練錯了氣屯在那邊就會，囧
06/13 23:26, 14F
→
06/13 23:26, , 15F
雖然八段錦每次練完都會開始放屁什麼的，囧
06/13 23:26, 15F
→
06/13 23:26, , 16F
可是我也是都沒收功，囧
06/13 23:26, 16F
→
06/13 23:29, , 17F
救命阿~~救肚肚阿~~q口q
06/13 23:29, 17F
推
06/13 23:29, , 18F
會不會是練到後來 習慣了腹式呼吸 小腹較放鬆的緣故
06/13 23:29, 18F
→
06/13 23:30, , 19F
有比較放鬆-_-
06/13 23:30, 19F
→
06/13 23:30, , 20F
Q口Q可是我不想大肚肚阿y
06/13 23:30, 20F
→
06/13 23:30, , 21F
還是讓他習慣性收著好了
06/13 23:30, 21F
→
06/13 23:30, , 22F
我記得是從某次靜坐之後我的肚肚突然就放鬆了，囧
06/13 23:30, 22F
→
06/13 23:31, , 23F
我本有在重訓 後來練功有小肚肚 結果就對自己放棄 XD
06/13 23:31, 23F
→
06/13 23:33, , 24F
還是可以吸氣成平坦 但圓潤的樣子看久也滿可愛的 XDD
06/13 23:33, 24F
→
06/13 23:44, , 25F
我不希望他再變大，不過好像也沒有再變大
06/13 23:44, 25F
→
06/13 23:44, , 26F
希望有神人能拯救我們，\囧/
06/13 23:44, 26F
→
06/13 23:56, , 27F
噢不ˊ口ˋ妹油神人
06/13 23:56, 27F
→
06/14 00:15, , 28F
holy的肚肚有再變大嗎Q?Q
06/14 00:15, 28F
→
06/14 00:17, , 29F
我沒練吐納之後好像真的就一直在這size沒變大@_@
06/14 00:17, 29F
推
06/14 00:19, , 30F
哈 沒耶 圓潤到一個程度就沒變了 但功還是有持續在練
06/14 00:19, 30F
推
06/14 00:25, , 31F
怎麼不去跑跑步 放放屁呢
06/14 00:25, 31F
→
06/14 00:30, , 32F
我每天都有運動的ˋWˊ
06/14 00:30, 32F
→
06/14 00:40, , 33F
肚子大可能是脂肪或是腫瘤
06/14 00:40, 33F
推
06/14 01:03, , 34F
我服U了。
06/14 01:03, 34F
→
06/14 11:00, , 35F
通常那是練吐納之類的功法才造成的。
06/14 11:00, 35F
→
06/14 11:03, , 36F
我是覺得那種現象並不是很正常的現象。
06/14 11:03, 36F
→
06/14 11:04, , 37F
我是猜啦！你的功法會不會是類似氣聚下丹田之類的功法？
06/14 11:04, 37F
推
06/14 11:15, , 38F
我個人是習慣於氣機自然發起、自然運行、自然歸元，通常氣
06/14 11:15, 38F
→
06/14 11:16, , 39F
機最後會散於四肢百骸，但我自己覺得這種方法還是有點問題
06/14 11:16, 39F
→
06/14 11:17, , 40F
就是了，如果歸元的時間不夠久，通常是等氣感沒有之後，再
06/14 11:17, 40F
→
06/14 11:17, , 41F
等一段時間再下坐，如果時間不夠久的話，會有上火的問題。
06/14 11:17, 41F
推
06/14 11:28, , 42F
同意I大的說法
06/14 11:28, 42F
→
06/14 11:29, , 43F
摁對，現在都只練八段錦而已了，感冒請假沒去上課，囧
06/14 11:29, 43F
→
06/14 19:39, , 44F
要解決不難，拍打周身就會散於四肢百骸
06/14 19:39, 44F
→
06/15 10:59, , 45F
樓上說的動作簡稱收功 也是打完收工的收工XD
06/15 10:59, 45F
→
06/15 13:29, , 46F
氣本來就一直都在體內運行，會讓肚子變大? 哪來的學理?
06/15 13:29, 46F
→
06/15 13:30, , 47F
可以用關鍵字google一下 骨盆前傾 肚子 看是否有關
06/15 13:30, 47F
推
06/15 14:24, , 48F
坐姿站姿影響未必比練氣小唷~
06/15 14:24, 48F
→
06/15 17:59, , 49F
↓我認為是氣機不暢
06/15 17:59, 49F
→
06/15 18:01, , 50F
那有點詭異，囧。就好像身體內本來就有水，為何會水腫
06/15 18:01, 50F
→
06/15 18:01, , 51F
運作不暢聚在那邊就會堆阿~~
06/15 18:01, 51F
→
06/15 18:01, , 52F
氣也會堆阿~~像陽氣堆在某個點就會發熱之類的，囧
06/15 18:01, 52F
→
06/15 20:06, , 53F
水有質量，氣有質量嗎?
06/15 20:06, 53F
→
06/15 20:08, , 54F
姿勢只是其中一種可能，可以多方面的去檢討
06/15 20:08, 54F
→
06/15 20:09, , 55F
另外，肌肉是存在於脂肪下方的，腹肌每個人都有啊
06/15 20:09, 55F
→
06/15 20:09, , 56F
只是有沒有被蓋住而已，所以體脂肪也是其中一個可以看的
06/15 20:09, 56F
→
06/15 20:13, , 57F
方向，另一個就不太可能發生在年青人身上 =>腹腔臟器下垂
06/15 20:13, 57F
→
06/15 20:15, , 58F
水腫我聽過 氣腫我沒聽過 氣瘀我聽過 氣瘀可能存在於身體
06/15 20:15, 58F
→
06/15 20:16, , 59F
的各個地方 臟腑 肌肉 骨骼連接處 等~ 每個人多少都會有
06/15 20:16, 59F
→
06/15 20:18, , 60F
如果氣瘀就會腫起來 那照X光 臟腑有氣瘀的不是就腫的老大
06/15 20:18, 60F
推
06/15 20:54, , 61F
小肚肚不像大家想的大啦 只是相較於未練功前有鼓起來
06/15 20:54, 61F
→
06/16 11:16, , 62F
holy那是正常現象，在這個時候可以練習打丹田或是壓氣的練
06/16 11:16, 62F
→
06/16 11:17, , 63F
法..有些氣功師一開始就教練打丹田那是錯誤的..
06/16 11:17, 63F
→
06/16 11:19, , 64F
就像藍球有氣內藏雞蛋..如果沒氣蛋蛋(內臟)就哀傷囉
06/16 11:19, 64F
推
06/16 12:50, , 65F
挺同意姿勢的影響, 最近用靠牆站還治療駝背,肚子有變小
06/16 12:50, 65F
→
06/16 15:31, , 66F
我最近也肚肥...來google一下關鍵字...
06/16 15:31, 66F
→
06/16 18:38, , 67F
跟HOLY一樣，就小小的鼓起來這樣
06/16 18:38, 67F
→
06/16 18:38, , 68F
但是相對的你就會很在意= - =......
06/16 18:38, 68F
→
06/16 20:59, , 69F
請問是上腹部還是下腹部?
06/16 20:59, 69F
推
06/16 21:42, , 70F
我上腹部是平的 鼓鼓的是下腹部的肚臍下面 QQ
06/16 21:42, 70F
推
06/16 23:37, , 71F
看來我就是骨盆前傾,難怪我之前靜坐會下被部會酸
06/16 23:37, 71F
→
06/16 23:38, , 72F
狠狠練了一星期靠牆站, 這情形有明顯改善,還長高了耶
06/16 23:38, 72F
‣ 更多 yuhen0121 的文章
文章代碼(AID): #1DzYKjJ5 (meditation)
meditation 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 yuhen0121 的文章
文章代碼(AID): #1DzYKjJ5 (meditation)