PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[請益] 關於靜坐時的一些問題(更新)

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (風羽)時間13年前 (2011/06/23 13:03), 編輯推噓5(5推 0噓 53→)
留言58則, 8人參與, 最新討論串1/1
先說 我算初學者 而且我做得不算勤 哈 我只是很好奇 第一次8歲烈日靜坐時的那種感覺 不知道為啥 那年夏天運動會明明天氣很熱 大約30~31度吧 盤腿靜坐時忽然全身涼爽無比 四周圍的聲音也不見了 為了找尋答案 這幾年來 又忽然想要打坐了 因此斷斷續續的坐著 有一部份可以找到答案 有一部份卻不能 我想問 打坐時尾椎有暖暖的很像積了一天疲勞然後去泡澡的暖意緩緩竄起來算正常嗎? 另外 就是一直以來 打坐時候眉心會有緊實感 對我而言會有種很像有個器官在那的感受 那是啥原因阿? 6月27心窩微微感到一股暖意 可是我發現三焦疑似上火(日記) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.123.126
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06/23 13:50, , 1F
就身見放不下……（逃）
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願聽詳解@@
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06/23 15:47, , 3F
個人感受很重要嗎？你平常打坐都注意那裡？
06/23 15:47, 3F
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06/23 16:58, , 4F
不知道耶 有點像發著呆看著電影但不是發呆那樣失神
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推
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尾椎那個是氣在整理脊椎骨 眉心緊蹦也是一樣的意思
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06/23 22:56, , 6F
原來眉心緊繃是在整理氣喔@@...前陣子，我時常如此XD
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那時還想說，自己怎麼了...哈...(喔~我沒靜坐@@)
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很多原因，而且都只是概括的現象，該怎麼說呢...
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硬要分練法後的現象都有，可以要深究又不是嘴巴說說可
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以通透的狀況。
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不過此文答案比較傾向是"累了"就去睡吧。
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詳細的狀況，就必須再多一點資訊。
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打坐眉心有緊實感的話，有好幾種狀況，身體失調，氣過
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不去，再來打坐常常坐不滿一個半小時就起身。
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或是(潛在能量虛弱)被動性靈動(保護，干擾)
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或是偶有佳作的接氣，但接氣應該會涵蓋入定後的身體五
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感六感以上的覺受，還會有不可思議的現象。再來入定的
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覺受也沒有說出來。至於講了那麼多，回歸一句話。
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現象未穩就順其自然(地雷復，天雷無妄)。
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反"復"的做(不論正負向)，忽有一雷聲大作，妄念停止。
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元氣自然往該走的方向生成。
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推
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恩~最後一句，的確如此:)
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阿~回得太慢，是「現象未穩就順其自然」這句說得是
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呵，還有綜卦的解釋囉。
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我一直都被提醒著「順其自然，不要想太多」
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難喔。。。。。像我剛剛再畫圖，畫風水跟紫微斗數的關
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聯立體圖....忽然就開始畫也不知道對錯，可我是在放空
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那瞬間感受的圖形的演變.....。天雷無妄反卦就是擇天夬
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隨時可變，但當機立斷。
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推
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所以練氣禪定空門(靈動)，都會透過打坐這種型式啟發。
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但要不是我通了易理法門，否則不僅幫不到人，還會誤了
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自己!
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推
06/24 00:48, , 33F
推J大 每次都很用心地回答人 :)
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謝謝j大人 所以我保持隨他去就好不管它
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不滿一個半小時..常常發生...我很隨興..狀況好會3~4小時
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一般來不過一般來說都有一小時左右
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靜坐時眼睛閉上就好了，閉目養神，一切隨他去。
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不一定要坐很久，一次坐約20分鐘，一天至少兩次。
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重要的是持之以恆，每天得空就坐一下，有益身心。
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有益身心我相信 為了這個我還特地稍微涉略了認知心理學+中醫
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只是因為初步開始探討心中許多不明了 才努力發問 小心翼翼XD
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s大，呵~利害喔! 要跟你多多請教學習囉。
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靜坐著重具體實踐，背景知識太多，治絲益紛。為學日增，
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為道日損，日增而求損，徒增困擾而已。
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自古無有神仙不讀書
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求知與所知障不同，不可一概而論。
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推
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感覺有熱鬧可以看....
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求道非僅一門可入 非我所學唯所獨一路 況且知不知 障不障
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端看人之造作 且道不同不相共謀 雖終歸於元 但經有所異
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各具系統
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感覺不可靠，知道不知道，沒人說的準，一切唯心造。
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莫打高空
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都說「感覺不可靠」了，還有什麼高空可打？
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你認為呢?
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個人吃飯個人飽，個人造業個人了，無常一到萬事休，
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老老實實真正好。」
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做到再說 沒做到 那只是"聽人家說" 可是一個沒出生一個死了
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※ 編輯: s4001 來自: 60.249.123.126 (06/27 17:01)
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我每天吃飯，每天靜坐，不必聽人家說，就那樣。
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