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[問題] 靜坐有沒有導致嘴破的可能?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者時間13年前 (2012/02/15 17:59), 編輯推噓12(12推 0噓 43→)
留言55則, 7人參與, 最新討論串1/1
據我觀察，我每次靜坐那幾天 好像會有嘴破的症狀 請問靜坐有沒有導致嘴破的可能?如果有該如何避免? 不知道是不是練得不好，可是我也有乖乖收功，還是漏了什麼? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.163.85
推
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如果你會覺得口乾舌燥、甚至心理會亂糟糟的，那還是氣機沒
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完全歸元的問題。
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推
02/15 18:46, , 3F
考慮一下胃火大
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02/15 22:59, , 4F
如果夜不成眠，那問題更大。
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推
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靜坐可以升清降濁，但要時間，且沈澱的濁氣也要時間代謝
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才會排出，練個一、兩週並禁慾就可以感覺到成果。
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02/16 14:23, , 7F
有口乾舌燥 夜不成眠耶 XD
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02/16 15:44, , 8F
不知道你練到氣機發動氣走周天了沒，如果沒有，收功要歸
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02/16 15:45, , 9F
入丹田並多花一些時間穩固它，收得夠乾淨就不會有這問題
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02/16 17:33, , 10F
[閒聊] 氣機發起、運行、歸元的方式之理論略說：
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文章代碼(AID): #1AyZferl
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02/16 18:30, , 12F
不知道氣機發動的感覺如何? 好像從沒有過@@a
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若氣機亂走不走周天的情況呢
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氣機不會真的就照著銅人圖那樣子走啦！
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推
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關於氣機發動，精華區寫得很詳細，先去看。沒有那麼快練
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成，練出來前都要收功收乾淨。周天通了之後要改自然歸竅
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流體在寬闊空間會由壓力高處往壓力低的地方跑。
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參閱：文章代碼(AID): #1EkUR2Zp 代碼(AID): #1ErpJrrO
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02/16 20:28, , 19F
謝謝熱心回覆 請問若靜坐後直接睡覺懶得收功行不行
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02/16 20:29, , 20F
我有時候睡不著會靜坐
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你可以試試看，不收好功的話躺下沒多久你精神又來了。
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氣還在流動，躺下就回頭部了。
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瑜珈為何做完後就弄個攤屍式是有原因的。
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以前我有位朋友是瑜珈教練，每天把瑜珈當有氣舞蹈在做，做
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個幾年，睡都睡不著，到印度後向他的瑜珈老師問，才知道過
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去那樣子練，反而對他的身體有害。
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這個問題，很少人在談，卻是許多人都會有的問題。
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02/16 21:29, , 28F
所以 靜坐完睡覺 跟瑜珈的攤屍式 效果應該差不多
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推
02/16 21:29, , 29F
是呀那就是腦精神衰弱囉，坎離八法有一法是應對這種現
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象，但....我這樣寫好像會變成臭屁...實在是有感而發
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我們行內修之行氣，因為不動，所以對應出一些平氣的法
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這麼說用攤屍式收功不好囉 是這個意思嗎(我以為OK的 XD
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推
02/16 21:35, , 33F
應該是說人體的氣脈於時點而有所變化而變化中又交錯
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所以內修者把人體行氣透過時點溫度環境配合而有所表示
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只是我言的八法中一法是平氣時簡單地可以讓腦中氣降下
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02/16 21:42, , 36F
要讓氣平伏下來再去睡，以原來的坐姿做到這一點，不然躺
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下氣會流得更快，對大腦的衝擊足以讓你睡不著
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02/16 21:46, , 38F
攤屍式是瑜珈動作的收尾，也不是單純平攤在地上而已。
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瑜珈也沒有要你攤屍後就睡啊，那只是平氣的方法而已。
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推
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嗯嗯!我等等會去查一下攤屍的知識，感謝長知識
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同時我也提一下我的坎離八法，其實這是一種物性的修行
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任何動做都可以，只要讓那看不到地方行往下的方向。
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要查的話，也請先去看《瑜珈之光》（《Light on Yoga》）
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這本書，去圖書館借就有了。
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推
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我是對於這些比較缺乏一點興趣.....啦，所以仰賴你偶爾
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貼貼文，我就看看大家在討論些什麼....
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02/16 22:11, , 47F
所以練不同功法有不同的收功方法 練瑜珈就用攤屍式......
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原本預期靜坐來讓自己較快入睡 但收功要很久(時間要拖很久
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推
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啊啊我以前寫過順平化收的狀況，我找找!!
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收功法也有快的，但要有氣感，不然會收不乾淨。
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我以前發的文章，文章代碼(AID): #1Es560pz
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02/16 22:42, , 52F
存想以漩渦收氣至丹田，聚為一球，手覆之，而漸緩至停。
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推
02/25 14:41, , 53F
==========【推文請不要超過三行】==========
02/25 14:41, 53F
推
02/29 10:43, , 54F
我只知道 強烈接吻會導致嘴破問題
02/29 10:43, 54F
推
03/08 11:29, , 55F
最快的方法不見得是最好的方法，時間充裕還是要自然收。
03/08 11:29, 55F
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