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[問題] 行動不方便的長者只能坐禪難以行禪 怎辦?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (Am)時間9年前 (2015/04/18 20:17), 編輯推噓5(5推 0噓 40→)
留言45則, 4人參與, 最新討論串1/1
雖然有人是說能做多少算多少 高齡長者若不能走 那就全靠"坐" (甚至已經完全無法不能盤腿~~只能雙腳自然垂地)禪吧 可是我查網路 又有資料說 坐禪行禪必須交互為之才有意義.. 我嘀咕想說可是那是對年輕人 中年人.. 如果是那種七老八十雙腳無力走路(可別跌倒骨折那反而糟)的長者的話 好像想來想去也只能坐禪而已了??如果長者要禪修 能怎麼做呢? 請版上網友惠予指點標題的疑惑... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.178.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1429359473.A.D48.html
推
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我上課時 看過有 7 80歲的老年人 他們都用走路的
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要不要試試 雙腳伸直 然後 拍拍自己麻掉的部分?
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不分年紀 禪與靜 分開來 指的是名詞 不然容易陷入前
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人迷思 指的是 教你怎麼做 結果大多數人都可以 病人
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老人無法做的窘境 你所說的情況 完全無法盤腿 而且
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根本連走路都難 這時的呼吸狀態 那早已是入的少 出
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的多 你即使"端身正坐"於椅子 意義也不大了~
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是啊 怎麼辦呢? 教你一招 時間自理 唯一需要注意的
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是 須在鋪有"軟墊"處實行 不能站對吧 你可以"蹲"
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蹲的時間 視自己的體能而作 真太虛弱者 不一定老人
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時間可以由2分3分 慢慢累加 手可俯撐地面 如青蛙狀
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不行了 那就"隨勢"軟趴墊子 <== 再緩緩起身
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老人 病人 那時可能什麼都沒有 剩下的就是只有時間
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為什麼教你別管禪不禪 靜不靜 此乃古法拜月之姿
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有時間多練 累了休息 休息後再練 (免費便宜你了~
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Ps:此法 即使年少力壯 你試個半小時試試 ^^
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推
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想請問樓上 甚麼是拜月之姿
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推
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問的好 我就是在等你問! 這里回答的是老人病人 對吧
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不過 你覺得我會回答那種 "不合板義"的文章嗎?
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推
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那就求私訊囉
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真太虛弱者 手可俯撐地面 沒那麼虛弱 撐什麼撐?
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不必 我不會藏私的 直接這里回答你 <==
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簡單一句話 誰規定只有"立禪行禪坐禪" 而沒有"蹲禪"
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什麼姿勢都可以入靜的 定的目的 不是成為"石頭"
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而是"達到目的" 什麼目的 你想囉~
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那這跟吸月華的辦法 有關西嗎?
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*** 任何宗教 為什麼以"定"為手段 腦袋要靈光的話~
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咦~ 你真的"有點"慧根 老實說是有的 不過這里就不詳
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這拜月 專注 是要專注在哪個地方 呼吸? 動作?
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述 簡單來說的話 這姿勢是管下半身的 如果你懂經絡
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肝脾腎 胃 膽 膀胱 <== 至於吐納就略過了 結束
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至於上半身 以後再談吧 晚安
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老薑，那你何時要離開這個塵世呢？
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3c兄 我還很年輕耶.. ~"~
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懂的多 精不精 不知道 但我確認的是 第一門所學來說
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三月到半月 旁人能夠感受到的話 而我 確實只花三天
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年
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老薑..... 來加入我吧。
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網上分享歸分享 你是好人 我知道 不過 清靜習慣啦~
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嗯嗯，如果以分享來看，你除了寫不清楚以外，還算理性!
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不過話說回來，你是不是ALEXHK
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隨便囉 不清楚你還說那麼多^^
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你應該誇獎我的理解能力超強才對啊。
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嗯 不錯 這是真的
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推
04/24 21:35, , 45F
正念動中禪的手部動作。
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