[問題] 靜坐時間?
版上前輩們好:
本人剛學靜坐不久。
想請問， 一次靜坐持續一小時，
& 分早晚兩次(起床後/睡前)，每次半小時。
哪一種比較推薦?
懇請前輩指導，感謝您!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.10.19.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1456624814.A.9AD.html
推
02/28 16:57, , 1F
02/28 16:57, 1F
→
03/05 16:19, , 2F
03/05 16:19, 2F
推
03/07 01:23, , 3F
03/07 01:23, 3F
→
04/21 00:55, , 4F
04/21 00:55, 4F
meditation 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
63
107