[問題] 剛大怒時可以打坐嗎

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者時間7年前 (2017/10/08 17:14), 編輯推噓2(206)
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請問剛大怒時可以馬上靜坐嗎 之前靜坐的經驗 以為靜坐可以平復情緒 但是又有靜坐的書上面寫到 大怒不可以坐 不知道會又什麼後果? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.201.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1507454052.A.CD6.html

10/08 18:47, 7年前 , 1F
情緒波動很大的話,最好不要靜坐。
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10/08 18:48, 7年前 , 2F
因為那個效果也不會好的,應該根本
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10/08 18:48, 7年前 , 3F
就坐了幾分鐘就坐不下去了。
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10/08 18:49, 7年前 , 4F
不如去散步或做其他放鬆的事情,先
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10/08 18:49, 7年前 , 5F
讓自己的情緒平復下來比較好。
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10/09 13:05, 7年前 , 6F
憤怒也是一種能量,當然可以靜坐
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10/11 11:02, 7年前 , 7F
如果你是單純打禪靜坐 應該無妨
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10/11 11:02, 7年前 , 8F
如果你是練氣的話 就先不要
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文章代碼(AID): #1PsUnapM (meditation)
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