[轉載] 青陽禪法與實修分享 (尹萬利)

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者TaiYiMan (現煮的極意到妳換了智慧S)時間7年前 (2017/10/22 13:32)推噓-1(0推 1噓 0→)

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法父傳的“養心法” 在我身上現奇跡文章ꀲ017-10-21, 03:42 作者尹萬利我是一個電工，今年56歲了，還沒退休。由於工作壓力等諸多原因，我在今年的八月中旬，突然得了心臟病，犯病時的那種感覺真得很難受。怎麼形容呢，就像心臟在顫抖，有時是快跳三次、再慢跳兩次，有時又少跳一次。總之，心臟跳的亂七八糟。去了幾家醫院做檢查，什麼“心電圖”之類的，全都做了。有的說是心悸，有的說是二尖瓣脫垂，有的說是心率不齊……說什麼的都有。最後由一家大醫院確診為：“心臟神經官能症”。從此開始吃各種藥，病情有好轉，就是不能痊愈，一直在家休病假。我信奉佛教幾十年了，看了很多佛教書籍。一個偶然的機會，我登入了“法雲論壇”，看到論壇里的文章很有層次，從此幾乎每天都會上來看看，已經成了習慣。就在10月13日那一天，我在“論禪修”的板上，看到了法父釋迦青陽發表的文章《如何修練“養生禪”》。看了之後，心裡豁然開朗，覺得自己的心臟有救了。我立即開始修練，每次修練45分鐘至1個小時，其他的按照《禪修密中秘》中的“青陽禪法”執行。修練的第一天晚上(10月13日)，雖然有犯病，但是明顯減輕。第二天(10月14日)，增加到一天修練兩次。犯病的次數減少，犯病的時間開始縮短，並且開始減少藥量。第三天(10月15日)，增加到一天修練三次。症狀還有出現，但是能夠輕鬆渡過。第四天(10月16日)，完全停藥。一天修練3次。只有凌晨5點犯病一次，持續兩個小時。第五天(10月17日)，完全不吃藥。一天修練3次。晚上九點犯病一次，持續1小時20分鐘。早晨六點犯病一次，持續1小時。第六天(10月18日)，完全不吃藥，一天修練3次。沒有犯病。第七天(10月19日)同第六天一樣。本來還想觀察幾天再發文，但是心裡高興，急著發文。先發文、再觀察，然後再匯報！感謝法父！拜通青陽身外身！法雲論壇網址 https://buddha-to-be.org/phpBB3/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.114.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1508650375.A.DC7.html