21天豐盛冥想已刪文
每天花10-15分鐘聽冥想音檔，再花幾分鐘時間做每日的功課體驗豐盛
我目前做到第五天覺得蠻放鬆的也沒有任何壓力
而我今日的功課就是邀請幾位朋友和我一起參與豐盛冥想，我會創一個群組協助大家完成
，可以照著自己的步調完成這21天的挑戰，非常彈性
加入的人必須是有心想完成的，不過中途退出也是可以的
有興趣的人可以站內信我Line ID
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.14.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1647926566.A.585.html
※ 編輯: sqqqq (101.10.14.13 臺灣), 03/22/2022 13:44:59
meditation 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
