討論串[問題] 各位怎麼克服腿痛？
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覺得很奇怪，. 左腳在上的雙盤，我左腳都已經痛到髖關節了，右腳常常只是腳踝痛。. 右腳在上的雙盤，左腳已經痛到髖關節了，右腳幾乎沒什麼感覺。. 而且總的來說，還是左腳在上的雙盤比較痛。. 我為何靜坐？. 短期目標是想讓身體更健康、運動表現更好、思慮更清晰、生活改善，. 長期目標是想像那些大師一樣，領
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靜坐的姿勢，最重要的原則是「背脊挺直、兩肩宜平」，但脊椎本身自. 然就有點彎曲了，不是硬要挺的直直的。胡海牙：《簡談靜功》一文說的好. ：「……總的來說，你採用的姿勢，要使周身放鬆，不使它局部緊張，不讓. 它有絲毫拘束。這樣坐的時間雖然長久，心中並不厭煩，身上也沒有酸疼、. 麻木各種難以忍受的情況。
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繼續在方法上，. 你列舉的方式都可以，. 你選擇的方式會帶出與之相關的"能力"(或狀態?)，. 坐久容不容易體會更高層次東西，更高層次是?. 或許可以說是發現或恢復原本就存在的東西?. 必須要問一句，你為何靜坐?. 很多人可能很好奇某些靜坐產生的現象，. 對不瞭解的人可能就像在問"外星人存不存在"?
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EbayOrz大說得很多我都看不懂：. 1.. 解決？為什麼？. 水腫代表脾臟不好？. → EbayOrz:腳踝的痛不會勝過腳肘 同樣的 腳肘的痛不會勝過 "介邊痛" 03/23 16:54. 所以要坐到該邊痛的程度？. 真的不會有後遺症嗎？. 2.. 看不懂。. 打坐一小時，大部分人的氣都會卡在膝
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