討論串[心得] 自己胡亂搞的姿勢
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1/12 略作修正. --. 盤坐，舌頂上顎. 兩腿前伸，兩腳掌併合. 兩手抱住腳掌前端並交握. 頭垂. 想像自己是個球體，往中心不斷收縮. --. 雖然我發明的方法一向都沒什麼用，不過最近捲髮變直讓我信心大增，哈哈. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.2
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道教很早以前有一個「上清派」，上清派的特色之一就是「人體. 神」的概念（「泥丸百節皆有神」）。. 例如《黃庭內景經》裡的一段：. 至道不煩決存真。泥丸百節皆有神。髮神蒼華字太元。. 腦神精根字泥丸。眼神明上字英玄。鼻神玉壟字靈堅。. 耳神空閒字幽田。舌神通命字正倫。齒神崿鋒字羅千。. 一面之神宗泥丸
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我行經路過寫個文好了，這非常快的. 在我的經驗裡，初期靜坐真的是非常痛苦，因為早期練靜那有什麼方法. 就跟著老師自然擺爛。. (因為他在越南做生意，無所是事，其實有非常好跟穩定的收入). 我就跟著老師一起生活，. 第一天，我睡覺9點，吃完飯跑去玩，12點吃飯，下午睡午覺，. 3點之後跑出去玩，6點吃
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其實泰半我的禪定都是經由睡覺開始，該怎麼說呢?. 就是先練氣導引(我是有自己的一套，但避免暗示，是絕對不提). 導引完後，氣機會身中爆炸運行，身體好一點的話，可以產生電痲感. 氣衝頭頂、全身，正走反走，很是痛快。. 但這樣的方法在我中前期很愛使用，但到了中期我開始平不了氣，. 睡覺禪定平氣就是那時練
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這部分回應果汁大的分享文 通常我不大會採用台灣佛派的言論. 但是空海的觀點很好也很對味 所以拿來po文. 修行很多的方便法門、很多的法門，很難能夠深入到潛意識的開發、明覺，真正要深入到潛意識開發，一定要透過很簡單、很單純的方法，而「出入息」是非常好的過程，加上身體的經行跟靜坐中的「動中禪」，這是空海
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