PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[心得] 自己胡亂搞的姿勢

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (米直)時間12年前 (2013/01/11 21:57), 編輯推噓7(7推 0噓 93→)
留言100則, 9人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
1/12 略作修正 -- 盤坐，舌頂上顎 兩腿前伸，兩腳掌併合 兩手抱住腳掌前端並交握 頭垂 想像自己是個球體，往中心不斷收縮 -- 雖然我發明的方法一向都沒什麼用，不過最近捲髮變直讓我信心大增，哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.174.126
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01/11 22:25, , 1F
這姿勢不科學啊！ XD
01/11 22:25, 1F
描述稍微有點問題，已更正XD
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01/11 23:08, , 2F
我不懂科學 哈哈 只懂把現實和理論胡亂結合
01/11 23:08, 2F
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.174.126 (01/11 23:32)
推
01/11 23:44, , 3F
會把頭髮洗直嗎???趕快學起來。
01/11 23:44, 3F
把頭髮弄直是練另一種東東，不過我同時雜七雜八亂練所以也不知道是哪種有效XD ※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.174.126 (01/11 23:54)
推
01/11 23:59, , 4F
有沒有練長出頭髮的? XDD
01/11 23:59, 4F
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01/12 00:02, , 5F
氣有通就長得出來吧
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推
01/12 00:15, , 6F
快把另一種交出來阿阿阿阿
01/12 00:15, 6F
主要應該是這個吧，本來是想治近視，變成把捲髮弄直XD [準備] 1.暗室 2.蠟燭 3.將雙眼想作兩隻棒球大小的黑色水母（頭前尾後），額頭中央住著一條白龍，丹田內住 著一隻紅色鳳凰。 4.為雙水母、白龍、紅鳳各取一小名：水母名須帶陽剛意涵且二名相關，如大龍、阿虎； 龍鳳名須帶陰柔意涵且二名相關，如小馬、鹿鹿。取名時須以手按該部位以正式口吻宣稱 其名。 [步驟] 1.點著蠟燭置放眼前不遠處。呼喚水母、龍鳳。 2.站姿微蹲，閉眼放鬆，舌頂上顎，意念專注於鳳凰（張開雙翼面朝後），吐氣時雙手張 開，令鳳凰吐出白色火焰；吸氣時縮肛挺立、眼部肌肉外推，將火焰沿著脊椎抽上頭部， 讓水母以觸手將其一分為二吞食。反覆本步驟三次。 3.下巴微抬湊近燭火，驟然睜大眼、快速吐氣、想像自水母頭頂射出火焰匯聚於燭火，專 心凝視火焰一段時間，再隨吸氣令水母以觸手繞往前，拉火光進他們體內。 4.閉眼並遠離蠟燭，將左手拇指想作白龍置於鼻樑，左右擺動伸入水母體內承接火焰。意 守視線中央，當察覺眼前出現亮點時，白龍往上帶動亮點提昇，後緊壓額中並加以摩娑， 送白龍回去。 5.快速吐氣，水母、白龍噴射火焰匯聚燭火，再以右中指節分別敲擊左右眉稜骨、額中央 ，說些感性的話（聊天、回憶、道歉、打氣……）後叫醒他們。 6.雙眼保持圓睜，想像水母收縮游動的樣子，吸氣時收縮，呼氣時舒張，藉此調整焦距看 清火苗。 [雜項] 1.平常三不五時向功法中各身體部位問安、表達關切，並傾聽他們的心聲。 2.每日睡前習練，練完到睡時盡可能保持裸視。 3.早起站立，想像四獸由腳底往上沿圓柱併合於天眼處，圓柱八分，鳳凰五，水母與龍各一 下時微蹲，上時直立，至天眼時於額前拍手。
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01/12 00:45, , 7F
神經病，關螢幕。 XD
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01/12 00:53, , 8F
沒事你叫水母幹嘛？叫個鯊魚或鯨魚不是強多了嗎？ XD
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01/12 01:44, , 9F
前面是伸展拉筋動作還好...丹田氣感很明顯 有的人會在腰背
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因為腰椎關節卡在那...後面想像力太多耗神傷氣 請保重><""
01/12 01:46, 10F
所以才有本文用最少資源取得最大輸出的想法 ※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 111.249.0.248 (01/12 10:50)
推
01/12 14:25, , 11F
其實我覺得原PO蠻利害的呀。
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反正前一段時間與現在一段時間與未來一段時間的想法，
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永遠都不一樣呀，懂的化繁為簡的變通是最重要的，感謝!
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推
01/12 20:42, , 14F
E大您要不要出來DEMO讓我們見識一下
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01/12 20:46, , 15F
啥＠＠ 文字不夠清楚嗎？還是你覺得我頭髮本來就直的＠＠
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01/12 20:58, , 16F
離子燙會不會比較快...
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推
01/12 21:00, , 17F
我是說來教大家您的靜坐方法
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01/12 21:02, , 18F
這個方法我一發明就貼上來了 自己都還沒試過咧 哈哈
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事實上也是處在蠻糟糕的情況 盡量避免與人接觸中
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原來連你自己都不敢當白老鼠，還叫人去送死。 XD
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01/12 21:05, , 21F
諸位要我生出方法的話，按字計費可~~
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01/12 21:07, , 22F
但後果自行負責，因為我也不敢練~~
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有到送死喔＠＠ 我弄出的方法一定會自己練啊
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有靜坐姿勢坐一坐會走火入魔的嗎？倒真想見識
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01/12 21:13, , 25F
如果是要當創作的話，我排列組合弄個幾百種應該沒問題。
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一定是我覺得很棒的才會貼文啊
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01/12 21:14, , 27F
看到頭垂就零分啦！
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一堆有的沒的靜靜躺在部落格 都是失敗作品
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到底為什麼頭不能垂呢？
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01/12 21:16, , 30F
靜坐姿勢最基本的原則就是脊椎要挺直，但脊椎本身是S型，
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所以弄成|型也不對。
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頭垂會脊椎側彎？
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只不過頭垂垂的，一定不對就是了。
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還有 30 則推文
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01/12 21:39, , 64F
正。）
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01/12 21:40, , 65F
弄個手勢會出事 頭垂也出事 意唸也會出事 練功修行怎有人
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身體衰敗脆弱成這樣呀
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哈哈哈！因為就算要走火入魔，也得有點功力才行。 XD
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01/12 21:42, , 68F
如果連氣機都發動不起來的話，走火走個屁啊！ XD
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對呀 所以修行有成的人也不可能隨便聽信謠言
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01/12 21:43, , 70F
初學者練一練沒感覺也就不練了 根本不可能有危險
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動不動就要出事 身體敗弱成這副德性也夠妙的了 真是有趣
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01/12 21:45, , 72F
我突然想到 瑜伽姿勢千奇百怪 宜蘭總不可能每個都知道吧
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其中一個要是頭垂了又要被批 實在很無妄
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01/12 21:47, , 74F
http://tinyurl.com/bozhdfh 很快就找到一個
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01/12 21:48, , 75F
頭垂在練氣上也是一個方式 但是要搭配雙手合十的動作 並以
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眉心作為吸收循環氣的點
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01/12 21:50, , 77F
感謝
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用來靜坐是可以的 但就是要加上合十動作
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他編故事，你也相信。
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眉心要與合十指尖相對 就可以循環
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01/12 21:53, , 81F
《由腦α波所定義的兩種氣功態》都有賴師父的名字了。
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l沒說相信吧 只是解釋頭垂在其他功法中的配合
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01/12 21:53, , 83F
但賴師父出偏的事情，是記載在《人身極機密》一書裡。
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你可以去佛教板，請教諸位大德看看，對靜坐頭垂的看法。
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01/12 21:54, , 85F
千萬別相信我 一定要信任不敢驗證且很會轉貼的某地方人士
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真是不幸 不過即使真會走偏我也會走下去的 我就是這麼怪
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我是會為了自己的理想放棄一切可見利益的怪人
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你要當白老鼠，就去當吧！又不是我叫你去這樣子做。
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01/12 21:56, , 89F
你已經不是還不會爬就想跑的那種，而是直接從懸崖跳下去飛
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01/12 21:56, , 90F
的那種，說完了，保重！
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01/12 21:56, , 91F
說得很好 這對我而言是極為浪慢的事 是為人之道
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01/12 21:57, , 92F
生死名利 轉眼而已 為人當狂 不枉此生
01/12 21:57, 92F
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01/12 22:23, , 93F
我喜歡e大的想法，可以看看楚狂。
01/12 22:23, 93F
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01/12 22:24, , 94F
莊子在寫楚狂接待孔子的一個故事。很
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01/12 22:25, , 95F
在"禪"的修法裡(這邊講得不是靜坐的那個靜)，有必要通
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01/12 22:25, , 96F
透"生命"與"天性"的關係，所以有為與無為即是差在是否
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01/12 22:26, , 97F
有順其自己的自然，而後順其宇宙定律的自然。
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過去道書的修仙修丹之法，在現今來看有其改進的必要。
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有人比較新潮有人比較老派吧，也有人像我這樣一天到晚找死的，哈哈
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01/13 00:05, , 99F
書:"走火入魔是練氣功的大害",各種偏差,近三百道問答和病案
01/13 00:05, 99F
我是打斷筋骨顛倒勇的啦，不過事實上也是有一些保障在 還是不建議一般人用這種態度過日子^^"
推
01/13 04:09, , 100F
很有趣 儘管還不會想試
01/13 04:09, 100F
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 111.249.6.235 (02/24 17:32)
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