[問題] 請問關於自由式腳踢水

看板swim (游泳)作者 (Ivan)時間19年前 (2005/10/20 22:53), 編輯推噓3(3010)
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我練自由式腳打水時 發現不用浮版的話,可以前進 只是臉部必須在水中憋氣,沒辦法撐很久 但是手扶著浮板時,不管臉在水中或抬起來 都沒辦法前進,有時候反而會後退 請問該怎麼改善這種情況? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.232.201

10/20 23:55, , 1F
你怎麼抓浮版的..?雙手握前端.還是手肘靠到浮版上.?
10/20 23:55, 1F

10/20 23:56, , 2F
正確的抓法是握前端.沒氣要抬頭換氣...
10/20 23:56, 2F

10/21 04:39, , 3F
我有看到你後面詳細的解說,謝謝!
10/21 04:39, 3F

10/21 04:40, , 4F
我練習的時候有試過你說的方法,就是只有手掌靠在浮板上
10/21 04:40, 4F

10/21 04:41, , 5F
這樣的確是會前進。但如果整個手肘放到浮板上就前進不了
10/21 04:41, 5F

10/21 04:42, , 6F
我覺得納悶的是,為什麼別人手肘放在浮板上還是可以前進
10/21 04:42, 6F

10/21 04:44, , 7F
甚至有人整個頭靠在浮板上(不用換氣)都還踢得很順
10/21 04:44, 7F

10/21 04:49, , 8F
不知道是我的腳力不夠,還是踢水動作不對的緣故?
10/21 04:49, 8F

10/21 04:50, , 9F
我再多練幾次看看好了
10/21 04:50, 9F

10/21 09:44, , 10F
你太依賴浮板的服力了......
10/21 09:44, 10F

10/21 17:25, , 11F
樓上說的話贊成!
10/21 17:25, 11F

10/25 04:14, , 12F
我覺得是腳力不夠或姿勢錯誤..因為頭在水面上本來阻力就
10/25 04:14, 12F

10/25 04:15, , 13F
大很多..
10/25 04:15, 13F
文章代碼(AID): #13Lwzo0S (swim)
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