Re: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰

看板swim (游泳)作者shirker (fear's my life)時間19年前 (2006/02/15 23:48)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《shirker (fear's my life)》之銘言： : 標題: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰 : 時間: Tue Feb 14 14:57:02 2006 : : ※ [本文轉錄自 lifeguard 看板] : : 作者: shirker (fear's my life) 看板: lifeguard : 標題: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰 : 時間: Tue Feb 14 14:56:39 2006 : : 我朋友有椎間盤突出的問題 : 可是想要去游泳 : 醫生說可以可是不要用到腰就好 : : 所以 : 請問有什麼動作是可以不用到腰的啊 : : 謝謝~~~ : : : -- : : Discovery can't wait. : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.109.48.200 : ※ 編輯: shirker 來自: 140.109.48.200 (02/14 14:56) : : -- : : Discovery can't wait. : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.109.48.200 : 推 MoodyMood:儘量不要游蝶式蛙式，其他的比較少動到腰。 02/14 15:19 : 推 rayblue:椎間盤突出怕的是重力的壓迫,水裡有浮力對這種病人有好處꘠ 02/15 00:19 : → rayblue:應該沒什麼特別禁忌的泳式 ...只要有伸展到都是好的 02/15 00:22 : 推 Howard2:其實游泳對椎間盤突出是很好的復健 02/15 16:05 請問有沒有什麼訓練菜單呢因為他之前比較嚴重的時候早上也是去游泳只是拿浮版練打水罷了當天就沒辦法久站晚上就找醫生報到了雖然他的情況最近好多了不過我還是很擔心會有什麼問題謝謝~~~ -- To be or not to be, that is the question. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.225.129