[問題] 請問是不是有所謂的撞牆期？
以前跑步的時候，剛開始的幾百公尺會覺得呼吸很不順暢
過了這段時期之後，呼吸漸趨平穩，就可以跑很久
據說剛開始的這段時期叫做「撞牆期」
騎腳踏車好像就沒有這種撞牆期
不知道游泳有沒有？
前面幾篇文章有網友在推文中說游過 500 之後就停不下來
意思是前 500 呼吸比較不順，500 之後開始有平穩的節奏而比較順了嗎？
這最初的 500 是不是就是所謂的撞牆期？
我自己每次游到很喘就會休息一下，所以一直搞不清楚有沒有撞牆期
不過我發現，如果游泳前先練打水再游，游起來會比較順
不只是腳哦，而是整個划水跟呼吸都會比較順
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