[問題] 吐氣

看板swim (游泳)作者時間19年前 (2006/07/30 00:39), 編輯推噓4(401)
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請問一下 游泳換氣時是用嘴巴那 潛下去時是要吐氣還是憋氣 如果是吐氣是用嘴巴還是鼻子阿? 不管自由式 蛙式..都一樣嗎? 另外想請教如何才能讓自己氣變比較長? 常游泳就可以了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.203.31

07/30 02:13, , 1F
狂作負氧債訓練
07/30 02:13, 1F

07/30 02:34, , 2F
什麼是負氧債訓練
07/30 02:34, 2F

07/30 21:24, , 3F
用鼻子
07/30 21:24, 3F

07/30 22:54, , 4F
先多多練習韻律呼吸吧
07/30 22:54, 4F

07/31 02:14, , 5F
什麼是韻律呼吸?
07/31 02:14, 5F
文章代碼(AID): #14ouyyH_ (swim)
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19年前, 07/30
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