Re: [問題] 請問仰式
※ 引述《etvous (moi aussi)》之銘言：
: 請問大家仰式遊的時候
: 臉大部分都在水面上還是水面下?
: 我通常都在水面下
: 換氣是換得過去
: 但是既然是仰式
: 臉一直水面下的意義是什麼?
: 我有時候會比較在水面上
: 但是不知道是哪裡的姿勢不一樣
: 比方說肩膀下壓少一點
: 或是下巴收多一點還是怎樣?
: 想請問一下高手
: 到底應該調整哪邊我的臉才會在水面多一點
: ps浮起來換氣的時候臉是在水面上
: 吐氣的時候在水面下但是有時候吐氣時臉上只有少少滴水
: 不知道大家看不看得懂我的意思? Orz
: 我是新手~仰式才剛學會阿~
: 請大家給我點建議吧~ 感恩~~
游仰式無論是吸氣或吐氣,
臉一定都是在水面上,
且始終都是保持不動,
不會有上下左右晃動的情形,
換句話說即使在額頭上放枚硬幣,
它也不會掉下來,
臉會下沉的原因可能在於,
下巴和肚子縮得太多,
掌握一個原則,
游的時候儘可能保持身體水平,
相信會有所改善~
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◆ From: 218.167.68.13
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07/30 10:54, , 1F
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