Re: [心得] 游到中暑
看板swim (游泳)作者walkside (Deutschland/GO!/)時間19年前 (2007/05/25 17:09)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ylcheng (游泳的季節)》之銘言：
: 昨天天氣真的很熱, 中午外出辦事, 在太陽底下走了30分, 覺得快中暑了
: 想說就去泳池消消暑好了, 就跑去中正游
: 我一下水, 就很認真的游了1000公尺, 之後開始頭痛,
: 想說忍耐一下, 就換浮板打水和自由式交換, 再游了1000公尺
: 共游了50分鐘, 才起身
: 晚上回到家, 問題就來了, 頭痛欲裂, 發燒, 嘔吐,
: 很明顯是中暑了, 吃普拿疼都沒效, 後來是喝了一瓶治中暑的成藥才緩解
: 結論是, 去泳池單純泡水才能消暑, 沒事還去劇烈運動
: (我不是選手, 2000公尺/50分,對我而言是劇烈運動),
: 難怪我會游到中暑
天氣熱想要消暑,應該不可以到室外的泳池吧?
水會反射陽光到人體上,再加上直射到身體的陽光,是更容易中暑的吧?
身體接觸到水涼是涼,不過吸收到的太陽光可能會比光站在太陽底下還多喔
如果有錯誤的地方請指正,因為我好像有聽過這方面的說法,請大家參考參考囉
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