Re: [問題] 自由式會游到大腿跟膝蓋很酸嗎?

看板swim (游泳)作者 (台北的天空)時間18年前 (2007/10/02 22:12), 編輯推噓3(302)
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再發問, 看過精華區的教學後,有改變自己一些姿勢,不過這是我持續游泳第四天~ 今天開始大腿肌肉痠痛,那我要繼續每天游嗎? 還是要休息一兩天阿??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.234

10/02 23:03, , 1F
你一次都游多久.?
10/02 23:03, 1F

10/03 16:02, , 2F
看你之前有沒有保持運動的習慣
10/03 16:02, 2F

10/03 17:39, , 3F
同意樓上S大
10/03 17:39, 3F

10/03 20:59, , 4F
最近才開始運動,游泳第四天!~><~一次游五百公尺!~
10/03 20:59, 4F

10/04 11:43, , 5F
有痠而不會很痛的話加上運動量不是很大可以不用休息
10/04 11:43, 5F
文章代碼(AID): #170b7fY2 (swim)
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