[問題] 我可以拿浮板頭抬起打水,可是卻非常慢~

看板swim (游泳)作者 (唉)時間18年前 (2008/04/30 16:55), 編輯推噓2(207)
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我現在能夠扶著浮板順利打水了~ 而且頭也能一直抬起而且打水, 身體也能浮起來,我腳背有向下壓,打水能夠前進 不過我發現速度很慢,雖然我知道腳三手七 不過我大概打水三四下前進一兩公分,這樣速度正常嗎= =" 不過我打得快就前進快,可是腳會很痠,我打快時一直覺得我好像天鵝, 表面很優雅,其實水底下很激動= =",這是哪裡出問題嗎? 我至今算游了第三次泳,是缺乏練習的關西嗎? 還是哪裡出了問題,謝謝摟^^ PS.我是游泳初學者,游自由式 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.2.209 ※ 編輯: chocosan 來自: 61.223.2.209 (04/30 16:57)

04/30 17:01, , 1F
如果打水三四下只能前進一兩公分的話應該是有點問題..
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04/30 17:02, , 2F
其實因素可能很多 包含姿勢不正確或是身體僵硬等
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04/30 17:02, , 3F
我沒實際看到你打水的樣子所以很難判定..sorry
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04/30 17:11, , 4F
沒關西,還是很感謝你,不過如果姿勢正確了,打水就很輕鬆嗎
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04/30 17:17, , 5F
打水正確應該會比較快,但是還是會累~~
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04/30 17:59, , 6F
應該有兩個要素
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1.身體的協調性 2.腳踢水的動作(與水面的接觸)
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04/30 18:37, , 8F
XD 你缺乏的是練習...也可以請旁邊的ㄚ伯幫你看一下ㄜ
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04/30 21:18, , 9F
吸一口氣,屁屁不要沈 下踢用力,上放鬆 自己數拍子
04/30 21:18, 9F
文章代碼(AID): #1863FtDZ (swim)
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