[問題] 請問哪種泳最不會讓身體變的看起來很壯

看板swim (游泳)作者 (遠遠的看著一隻螃蟹)時間18年前 (2008/05/07 01:50), 編輯推噓8(912)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為最近想游泳練體力 但是又不想日後看起來很壯 所以想請問大家 游哪種最適合 (我是女的 所以不想讓腳變粗啦) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.20.150

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標準的輕鬆捷泳~~蛙式好像會壯大腿 囧rz
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蝶式吧 可以瘦腰
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05/07 10:49, , 3F
但蝶也會讓背跟肩膀迅速變寬?
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只要慢慢游,蛙式和捷式都不會讓人變壯的.
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05/07 12:32, , 5F
一般女生要變壯是很難很難的 脂肪控制好就不會看起來粗了
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05/07 14:14, , 6F
游泳的變壯 會壯的很均勻 不像重訓那樣明顯 不要怕^^
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變壯真的沒這麼容易 除非真的游很多 變胖還比較快 呵
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休閒游法不易變壯 除非是練競速
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05/07 22:38, , 9F
仰式可以修飾身體線條(之前上課教練說的~)
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05/08 00:17, , 10F
我在泳池曾看過有女生練蝶式,長得挺壯的 @@
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05/08 21:55, , 11F
我游蛙式目前沒有大腿變粗的效果 唯後側大腿肌肉變得結實
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05/15 01:51, , 12F
你要變壯,去參加游泳隊才可能
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文章代碼(AID): #1889ffqR (swim)
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