[討論] 敎到石頭怎麼辦

看板swim (游泳)作者 (大象)時間18年前 (2008/05/29 23:38), 編輯推噓9(908)
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話說最近收到一個要學游泳的社會人士, 年紀約30出頭, 由於是認識的朋友介紹的, 但是他身上的肌肉「很」結實, 放鬆的狀態跟緊繃的狀態差不多, 交他游泳已經五到七天左右了〈沒有連貫〉, 現在遇到的瓶頸是他漂不起來, 學游泳最重要的就是漂浮, 所以卡關卡很久, 由於小弟的教學經驗才十多個小學生, 沒有遇過這種「石頭」, 不知道板上有沒有大大有這種經驗, 能夠讓他浮在水面上, 讓他順利的漂浮, 好讓游泳教學可以繼續的順利進行。 是沒有收錢的,但是我朋友常常請我喝飲料吃點心的, 所以說不教也說不太過去, 只好來版上請教,有沒有人遇過類似的情況, 當時是怎麼把這種CASE交會, 請專業的大大指導一下,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.99.193

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是緊張嗎?..先從韻律呼吸練水性~水性好身體應該就不會緊繃了
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韻律呼吸帶了兩、三天,感覺蠻OK的,才進打水,拿浮板打水
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就不行了 ,然後叫他抓著牆壁練打水,沒有辦法做連續兩個
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只要起來換氣,腳就沉下去了,我本來也是覺得它太緊張,
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但是他的有放鬆跟沒放鬆的狀態沒有差很多,我就很囧rz
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你朋友跟我的情形一樣耶 我也是石頭 浮不起來
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樓上是肌肉棒子嗎?
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我也是天生就浮不起來 不過也是能游...
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二種方法可以試試看..一種就是叫他像石頭的地方,用力再
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用力,到不能在用力的地步,他就會放鬆了.
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另一種就是叫他抱膝眼睛看自己腳姆指..自然就會浮起來了.
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小心第二種方法他可能溺水.要特別注意.
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我是肌肉棒子啊 XD
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我覺得先從伸展操開始做起 可能比較快
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我以前也是浮不起來 不過還是可以游泳阿
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我是不怎麼沉......
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請他什麼都別想 然後不斷蹬牆 練飄浮的水感
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