PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 游泳的日常護理

看板swim (游泳)作者 (排球我命)時間18年前 (2008/06/28 23:30), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
小弟膝傷之苦 最近猛游泳復健 游泳免不了會鼻子嗆水或喝到水 是不是很容易讓呼吸道發炎呢 因為我連續四天都游泳 想請問 是不是因為我一直游導致發炎的 很怕是因為自己的游泳態度不對 還是我游泳的姿勢之類有問題 不然一直痛痛的很不舒服 另一個問題 就是 大家怎麼解決近水阿 假如我常游 這樣是不是容易有中耳炎阿 不好意思 我是新手 想請問一些避免"游泳運動傷害"的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.242.1
推
06/28 23:33, , 1F
游泳時鼻子不是用來吸氣的
06/28 23:33, 1F
推
06/29 00:29, , 2F
推樓上
06/29 00:29, 2F
推
06/29 09:58, , 3F
再推1F.對初學者來說是當頭棒喝.記得老師常說初學者
06/29 09:58, 3F
推
06/29 10:01, , 4F
若一時不習慣鼻子吐氣嘴吸氣.就都先用嘴慢慢適應
06/29 10:01, 4F
→
06/29 22:49, , 5F
可是游泳過程免不了會嗆水吧 還是游泳嗆水是很嫩的意思
06/29 22:49, 5F
推
06/30 01:02, , 6F
一開始比較容易 後來就算進水 鼻子也會習慣性地把水排掉
06/30 01:02, 6F
推
06/30 15:25, , 7F
就算是游泳選手也會嗆水:-) 差別只在新手"不習慣"嗆水
06/30 15:25, 7F
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