[心得] 救生之路不由分說~day1~3

看板swim (游泳)作者aerowater (ready to go go go)時間18年前 (2008/07/10 00:14)推噓9(9推 0噓 3→)

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退伍完原本就計畫考救生員執照一方面想測驗自己的泳技，也想學習救生的技能以防不時之需因緣巧合下，我報名了汐止水上協會辦的救生員訓練地點在海洋家(池子很淺，但離我公司很近，就衝了) 時間是7/7~7/25 利用週一到週五晚上六點半到十點週六週日全天授課時數共85小時 7/7 第一天(入學測驗-捷蛙泳各100公尺) 一到現場人還蠻多的，大家就跟下水餃一樣亂七八糟的測驗完畢了，測驗只是形式上的。我門這班共有21人18男3女學員長是位德高望重阿伯54歲，真猛幾乎都是學生居多，像我是上班族的較少集合完，教練就開始講解四式，並要求大家先練最難的側游第一次看到測游，真是好屌的一個游法大家簡單的練習一下就結束課程了。費用方面:證照費，制服，入會費，年費，保險....大概4400元(不含門票) 7/8 第二天(救生四式-抬頭蛙，抬頭捷，側泳，基本仰泳) 其中我原本以為仰泳是仰式，經過教練的解說才知道是倒退蛙而這四式中，果然是側游最難游，我一直吃水，剪刀腳一直會變成蛙腳比較有把握的大概只有抬頭蛙，其他都有不小的機率吃水XD 仰泳吃水都快吐了，水就是不自覺的淹過鼻子，游的很不爽基本上我們早餐晚餐都是四式合起來200公尺還算輕鬆 7/9 第三天(入水法，潛水法) 早餐200 中餐400 晚餐200 (也是吃到快吐了) 入水法有分跨步式(我覺得感覺像水上有千元大鈔要去搶的入水法) 打樁式(左手護頭，右手護小弟弟)全身打直插入水中淺跳式(就是一般最常見的入水法) 水面潛水法分鐮刀式(就是游到一半變成潛泳) 垂直式(人被電到從水中立起來再下去) 今天上的課程都蠻好玩而且簡單只是我今天四式吃水的情況似乎沒啥改善，縮下顎又挺肚加上手我就亂了XD 下課的時候，教練說下禮拜要開始拿磚塊了 (到時候應該很想拿來敲頭吧) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.140.112