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[問題] 克服冷水

看板swim (游泳)作者 (程程)時間17年前 (2008/11/25 15:14), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近早上去晨泳都好冷.... 想請問大家都怎麼克服好冷的水? 冷水,會讓我無法呼吸..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.128.145
推
11/25 15:47, , 1F
游快點
11/25 15:47, 1F
推
11/25 16:08, , 2F
挺兩趟就過去了～
11/25 16:08, 2F
推
11/25 19:23, , 3F
忍一下就過去了 之後會很舒服的
11/25 19:23, 3F
→
11/25 20:43, , 4F
我剛開始游感覺會好很多 可是游沒幾百公尺頭就開始昏眩
11/25 20:43, 4F
推
11/25 20:45, , 5F
沖是沖冷水..下水後，衝個..200m
11/25 20:45, 5F
推
11/25 22:08, , 6F
使用精美的緩泳熱身体_@
11/25 22:08, 6F
→
11/27 13:09, , 7F
溫水游泳池 o.o
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→
11/27 19:07, , 8F
沖冷水
11/27 19:07, 8F
推
11/29 11:46, , 9F
先在岸上把身體吹冷再入水 就會覺得水是溫的了
11/29 11:46, 9F
推
11/29 22:26, , 10F
先吹冷風這招不是很好,特別在低水溫的情況下.因為身體對
11/29 22:26, 10F
→
11/29 22:27, , 11F
抗寒冷的時間是有限的,在岸上耗了些時間,相對的下水後就
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→
11/29 22:27, , 12F
游不了太久
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推
11/30 09:37, , 13F
一開始要先喝冰水,等到嘴巴熟悉冰度後,就可以開始試著吃
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→
11/30 09:39, , 14F
冰塊,數量要越來越多,然後學會吞冰塊,快速的吞入冰塊
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11/30 09:40, , 15F
等到體內禦寒力提升後,就可以下水了,都要慢慢練的急不得
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12/02 22:00, , 16F
樓上是認真的還是來亂的
12/02 22:00, 16F
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[問題] 克服冷水
damon2506
17年前, 11/25
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