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[問題] 蛙式問題

看板swim (游泳)作者 (阿哩阿豆)時間16年前 (2009/06/01 16:57), 編輯推噓5(5推 0噓 16→)
留言21則, 7人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
上星期因為龍洲賽關係所以高雄這邊公立游泳池都暫停開放 直到今天才去試了版上大大回文的一些訣竅! 有時感覺來了很順..但有時怎樣游腳都會越來越沉.. 每換一次氣就沉一次最後腳都碰到地板了.. 實在讓我很灰心啊.. 該注意的都有注意了.還是照沉不誤!! 如果划兩次手踢兩次腳再起來換氣一次這樣我就可以游很遠.. 因為第一次的划手抱水動作可以讓我身體上升一點.. 但還不到可以換氣的高度 第二次就夠了...可是這樣好像是不標準的蛙式@@ 不知版上的人還有什麼建議呢? 我會努力去嘗試的! 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.83.35
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06/01 17:10, , 1F
踢完腳打直往前飄浮 踢大力點 還有你的換氣應該太吃力了
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06/01 17:12, , 2F
換氣盡量就輕鬆抬頭呼吸就好了 飄的夠好換氣就輕鬆
06/01 17:12, 2F
推
06/01 17:29, , 3F
換完氣、蹬完腳後在水面漂一下吧 換不到氣可能是沉太水底
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06/01 17:30, , 4F
讓身體盡量保持水平(橫的) 動作慢一點 放輕鬆
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推
06/01 19:21, , 7F
龍舟賽在游泳池？
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樓上，是因為救生員要去支援龍舟賽…
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推
06/01 20:51, , 9F
影片中女主角頭抬好高 @@" 有需要這樣嗎？
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06/01 22:27, , 10F
我有漂一下..漂到沒力不是會變ㄏ字型嗎?
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06/01 22:28, , 11F
然後在踢時是會前進可是卻越來越沉.
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06/01 23:42, , 12F
ㄏ字型@_@? 一直都是保持水平的呀~ 手腳伸直漂一下~
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06/01 23:43, , 13F
我覺得你可能踢的時候有很大部分是往池底踢 踢腿的時候面
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向池底試試看 讓身體變成"趴著"的狀態~ 像超人飛那樣
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06/01 23:45, , 15F
換氣的時候在抬頭一下 其餘都看池底看會不會好些:)
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　　　　　再
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06/01 23:56, , 17F
面向池底踢這句我看不懂@@@
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06/02 08:50, , 18F
就是臉看水底 要你整個人和池底平行的意思啦(趴著狀)
06/02 08:50, 18F
推
06/02 22:12, , 19F
我剛開始游也是 踢2次 再換1次 (踢2次才覺得身體會平衡)
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06/02 22:14, , 20F
後來多練習 多看影片 就掌握到踢的感覺 就變正常的蛙式
06/02 22:14, 20F
推
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Re: [問題] 蛙式問題
banco
19年前, 08/05
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